Daily Archives: 28.05.2015

Главные мифы о том, что делает нас здоровее

Анна Кукарцева в еженедельнике «Комсомольская правда» (27 мая – 3 июня/2015) в статье «Пять привычек, которые мы напрасно считаем полезными» пишет об общеизвестных мифах, влияющих на наше здоровье.

Худой — значит долгожитель

В мире — настоящий культ худых людей. Полным быть немодно и, по уверению диетологов, еще и вредно.

Но вес — не главный показатель здоровья. Если вы активно двигаетесь (хотя бы гуляете по 40 минут в день), следите за питанием, то лишние 3 — 5 кило — не помеха здоровью. Американские ученые на протяжении 16 лет наблюдали за полными людьми и выяснили, что у большинства из тех, кто занимается спортом (пусть даже вес и не падает), гормональный фон, уровень холестерина и настроение намного лучше, чем у худых людей. Поэтому ученые не советуют таким людям садиться на диету, ведь это может повредить самочувствию и даже вызвать депрессию.

Отосплюсь в субботу!

Этому мифу столько же лет, сколько человечеству. По крайне мере человечеству работающему. Но американцы заметили: каждый понедельник на дорогах происходит больше аварий, чем в другие будние дни. А все потому, что в выходные в среднем все спят на полтора часа больше, а ложатся позже. Из-за этого сбивается ритм жизни, нарушается внимание, ухудшается самочувствие.

Прячемся от солнца: оно вызывает рак кожи Читать далее

Categories: здоровье, питание, статья, человек, экология | Оставьте комментарий

Цветок, изгоняющий грипп и простуду

Наши бабушки не зря выращивали на подоконниках герань. Этот цветок выделяет в воздух фитонциды, которые успешно борются с вирусными инфекциями, витающими в воздухе. Если вы потрёте листочек герани, то ощутите довольно сильный необычный запах. Вот этот запах и уничтожает микробов. Желательно в каждой комнате вашей квартиры на подоконнике поставить горшок с геранью. В детской комнате по возможности поставьте не один, а два или даже три таких цветка. Тем более, что в уходе этот цветок очень прост. Он не требователен к поливу или свету, его достаточно поливать один раз в две недели. Герань практически круглый год цветёт. Бывают сорта герани с фиолетовыми, розовыми, красными и белыми цветами.

Если кто-нибудь из членов семьи простудился, поставьте рядом с кроватью герань. Больной очень скоро пойдёт на поправку. Об этом мы узнали из №5/2015 журнала «Чудеса и приключения» в рубрике «Глобус» на стр. 20.

Categories: лекарственные растения, озеленение, растения, сад, статья, фитотерапия, цветоводство, цветы, экология | Оставьте комментарий

Азовское море стало солонее

Ученые выяснили, что в Азовском море стало вместо 10-11 граммов соли на литр – 13 граммов. Пока такая ситуация не вызывает опасения, но если стока рек будет недостаточно, то море продолжит солонеть. Это приведет к нарушению уникальной экосистемы. Пропадет тарань, судак и другие виды рыб. Да уже и сейчас, некогда одно из самых биопродуктивных в мире морей, из-за деятельности человека значительно уменьшило рыбные запасы. Об этой проблеме написал Артем Гнатенко на страницах «Комсомольской правды» от 25 мая (подробнее по ссылке).

Categories: Краснодарский край, биоразнообразие, водоемы, море, рыба, статья, экология | Оставьте комментарий

Блог на WordPress.com.