Daily Archives: 30.10.2015

Здоровый рацион — и иммунная система в норме

16Природа дает все необходимое для укрепления иммунитета. Пользуйся!
Чай с имбирём и медом
В меде содержится более 400 биологически активных веществ, а имбирь увеличивает количество фагоцитов, клеток — убийц болезнетворных бактерий. Измельчи 2-3 ломтика корня имбиря, залей кипятком, дай настояться и пей с лимоном и медом.
Шиповник и смородина
Благотворное действие на иммунную систему обусловлено высоким содержанием витамина С. В сушеных ягодах и листьях содержатся вещества, укрепляющие стенки сосудов. Отвар не только пьют, но и используют для ингаляции.
Корица и базилик

Читать далее

Categories: здоровье, питание, растения, статья, человек | Оставьте комментарий

Блог на WordPress.com.