Еще в XVIII веке знаменитый врач К. Гуфеланд писал: «Среди влияний, укорачивающих жизнь человека, преимущественное место занимают страх, печаль, уныние, тоска, зависть и ненависть». Современные ученые подтверждают правильность этого высказывания. Негативные эмоции влияют не только на взаимоотношения человека в любом коллективе, но и разрушающе действуют на его здоровье.
Ученые выделили несколько самых вредных для здоровья эмоций. Среди них на одном из первых мест стоят нервность и тревожность. По результатам исследований, уравновешенные, спокойные, выдержанные, организованные люди живут в среднем на десять лет больше, чем те, кто такими качествами не обладают. Излишнее беспокойство и волнение оказывают самое отрицательное воздействие на работу мозга и сердца.
kanbiblioteka
valentinasvarts
Недавние комментарии