В Краснодарском парке гусеницы атаковали деревья

фото сайта

Старейший парк крайцентра пожирают зловредные насекомые 

По Чистяковской роще сейчас и двух метров не успеешь пройти, как тебе на голову обязательно свалится маленькая гусеница. Малейший порыв ветра сбивает с верхотуры сотни прожорливых насекомых. Раздавленных и еще ползающих личинок бабочек можно видеть на всех аллеях парка. И ладно бы они просто ползали – вредитель с заправским аппетитом жрет молодую листву. Некоторые участки Чистяковской рощи вообще напоминают зону какого-то стихийного бедствия – ветки деревьев обглоданы начисто.

А свалилась на голову работников рощи шевелящаяся зеленая напасть сразу после первомайских праздников.

Что делать, когда болит спина?

Фото сайта

Очень часто мы лечим больную спину неправильно. Как грамотно восстановиться после ударных майских работ на даче.

О ЧЕМ СИГНАЛИТ БОЛЬ

1. Не разогнуться– не повернуться, болит вся спина. Вы перенапрягли мышцы, либо от чрезмерных нагрузок произошло небольшое смещение позвонков.

Что делать? Дать мышцам покой: не делать резких движений, отложить лопаты и ведра, полежать. Подолгу сидеть при больной спине вредно – эта поза слишком напрягает и без того натруженные мышцы. Снять болевые ощущения помогут противовоспалительные препараты. Самые популярные — на основе ибупрофена (нурофен, бруфен), но они плохо действуют на желудок, их не надо пить натощак; или же на основе нимесулида (найз, нимесулид-тева). Если боль сильная, лучше использовать и таблетки, и мази вместе. Одна лишь «мазилка» не поможет, ведь очаг воспаления может находиться глубоко.

2. Резкая боль в пояснице. Может длиться и полчаса, и несколько дней. Обычно возникает, если резко поднять что-то очень тяжелое или неудачно повернуться. При этом боль отдается в ягодицу, бедро и самое тревожное – если спускается ниже колена или даже до пальцев ног. Это так называемый корешковый синдром (он же люмбаго, ишиас, радикулит).