10 привычек, которые портят твою кожу

10 простых, но важных подсказок, как не надо делать, чтобы кожа долго оставалась молодой, публикует журнал «Лиза» (№46/2016). Знакомьтесь с этой информацией (статья перепечатана с небольшими сокращениями).

  1. Жуешь жвачку

Однообразные движения приводят к тому, что мышцы нижней трети лица расслабляются и теряют тонус. В итоге вокруг рта появляются морщины. Резинку нужно жевать не дольше 15 минут 2-3 раза в день.

  1. Не ухаживаешь за шеей и зоной декольте

Кожа в области декольте и такая же тонкая, как на веке, склонна к сухости и ранним морщинам. Лучше всего купить специальный крем для зоны декольте. Но можешь пользоваться и кремом для лица. Наноси его ладонями, двигаясь снизу вверх: от груди к подбородку.

  1. Ложишься за полночь

Самое активное восстановление кожи происходит между 23 и 4 часами. Опаздывая, ты сама лишаешь себя красоты.

  1. Сидишь на низкокалорийных диетах

Жир не менее важен для упругой кожи, чем белок.

  1. Спишь с мейк-апом

Токсины выводятся через поры. Для этого они должны быть очищены от косметики и пыли, которая оседает на коже в течение дня.

  1. Забываешь про крем для рук

Глубокое питание обеспечит крем с маслом ши или пантенолом. Наноси его не реже 5-6 раз в день.

  1. Трешь кожу, нанося крем

Чем интенсивнее ты втираешь крем, тем сильнее растягивается и отвисает кожа. Наноси крем подушечками пальцев, едва касаясь лица.

  1. Миксуешь косметику

Эффект от ухаживающей косметики будет сильнее, если она будет из одной линии. Тогда средства для умывания, тоник и крем будут дополнять и усиливать действие друг друга.

  1. Пьешь напитки через трубочку

Когда ты держишь губами соломинку, вокруг рта образуются складки, которые из мелких заломов превращаются в глубокие морщины.

  1. Принимаешь горячую ванну

Вода не должна быть горячей. Идеальная для тела температура – 38 градусов. Иначе повреждается гидролипидная пленка кожи, и из-за недостатка липидов (жиров) она становится склонной к сухости.

Categories: здоровье, отдых, питание, статья, человек | 2 комментария

Навигация по записям

2 thoughts on “10 привычек, которые портят твою кожу

  1. Marge

    Сдается мне что пунктик о смешивании косметики это просто рекламная фишка, за которую журналу заплатили некоторые компании. 🙂 А вот со всем остальным согласна. И еще пунктик который можно добавить. Когда спишь на боку, появляется больше морщин, потому нужно спать на спине. 🙂

    • Маргарита, Вы попали в яблочко. Действительно после совета №8 о косметике, была помещена реклама какой-то продукции (не запомнила какой), поэтому согласны с Вами — это рекламная фишка.
      На спине по многим причинам рекомендуют спать, вот только у меня не получается, привыкла на боку 🙂

Добавить комментарий

Заполните поля или щелкните по значку, чтобы оставить свой комментарий:

Логотип WordPress.com

Для комментария используется ваша учётная запись WordPress.com. Выход /  Изменить )

Google photo

Для комментария используется ваша учётная запись Google. Выход /  Изменить )

Фотография Twitter

Для комментария используется ваша учётная запись Twitter. Выход /  Изменить )

Фотография Facebook

Для комментария используется ваша учётная запись Facebook. Выход /  Изменить )

Connecting to %s

Создайте бесплатный сайт или блог на WordPress.com.

%d такие блоггеры, как: