Monthly Archives: Май 2017

Ландшафтные преображения

На многих дачных участках найдется неиспользуемый или заброшенный уголок. Вам это знакомо? Тогда наши идеи  будут кстати. Будем с вами сооружать альпийскую горку.

  1. Нарисуйте эскиз и продумайте, какие растения вы бы хотели посадить.
  2. о Помните, при правильном планировании, горка будет радовать глаз с ранней весны до поздней осени. Для весны посадите первоцветы (примулы, крокусы, пролески). Для лета – стелющиеся барвинок или очиток, а также карликовые кустарники. Осенью выигрышно будут смотреться можжевельник и лесной папоротник.
  3. Сделайте котлован по горку, сняв грунт на 15 см щебня и 10 см песка – получится дренаж. Далее идет слой глины и суглинка — с их помощью создается рельеф. Ну а сверху требуется слой грунта. Теперь можно сажать, насыпать декоративный щебень и раскладывать камни.
  4. Какие именно? Если есть недалеко водоем, поищите там интересные экземпляры – омытые водой, покрытые мхом.
  5. Раскладывайте их в последнюю очередь. Но старайтесь, чтобы выглядело естественно, как в горах!

Об этом читайте подробнее в журнале «Лиза» (№21/2017).

Реклама
Categories: озеленение, отдых, растения | Оставьте комментарий

В какой рыбе больше витаминов?

Мы все знаем, что надо есть рыбу. А вот какую именно?Скумбрия содержит никотиновую кислоту и витамин D, играющие большую роль в оздоровлении костей и нервной системы. В палтусе  много жирных кислот, имеющих важное значение в борьбе с онкологическими заболеваниями. Также палтус богат фосфором, селеном, магнием и витаминами  В6 и В12, что делает его полезным при ожирении, атеросклерозе и аритмии. В сельди  содержится много полиненасыщенных жирных кислот, йода, фосфора, калия, цинка, фтора, витаминов А, D, РР и В12. Употребление ее в пищу улучшает зрение и способствует активации функций мозга. Хек – маложирная и питательная рыба, богатая витаминами С,Е, РР. А еще в ней содержится такие полезные  микроэлементы, как йод, магний, цинк, фосфор, марганец и калий. Они способствуют сжиганию жира и нормализуют обмен веществ. Ежедневное употребление 30 г тунца в два раза сокращает риск сердечно – сосудистых заболеваний. Форель  помогает даже при  болезни Альцгеймера. А витамин В6 , содержащийся в ней в изрядном количестве, улучшает состояние женщины во время ПМС, беременности и менопаузы. Семга помогает мужчинам решить проблему бесплодия: в составе этой рыбы много  селена, который увеличивает подвижность сперматозоидов. А еще селен – это сильнейший  антиоксидант, который способствует замедлению процессов старения.  В лососе много кальция, белка и витаминов В1, В2, С и Е. Он повышает гемоглобин и нормализует артериальное давление.

Об этих фактах мы узнали из газеты «Аргументы и факты» (23-30 мая/2017).

Categories: здоровье, питание, рыба | Оставьте комментарий

Искусственные витамины хуже натуральных?

Ученые по-разному отвечают на вопрос, нужно ли пропивать витаминные препараты или достаточно есть разнообразную и богатую витаминами пищу? Мы также все гадаем, купить или не купить витамины, какие нужны  витамины в определенном  возрасте? Сегодня в «Комсомольской правде» разместили статью Елены Ивановой «Искусственные витамины хуже натуральных?», где мнением делятся специалисты: фармацевт и врач-иммунолог.

Заблуждение первое:

Организм может запастись ими впрок

Без витаминов (самых необходимых — 13) не проходит нормально ни один процесс жизнедеятельности. Но они за исключением витаминов D и К (да и то в малых количествах) практически не синтезируются в нашем организме.

Многие исследования — и зарубежные, и отечественные от НИИ питания РАМН — показывают, что получать витамины мы можем только извне — с пищей или в составе препаратов. И расходуются они крайне быстро. Особенно это касается водорастворимых витаминов (С, Р, В1, В2, В6, РР, В12, фолиевой кислоты, пантотеновой кислоты, биотина) — они попросту выводятся из организма вместе с жидкостью. Быстрее всего тают запасы витамина С (особенно если вы курите или пребываете в постоянном стрессе). Потому пополнять свои витаминные закрома нужно постоянно. Читать далее

Categories: библиотека, здоровье, наука, питание, человек | Оставьте комментарий

Челбасский лес и парк станицы Каневской

Телевидение «Кубань 24» сняло фильм об исторических, архитектурных и природных достопримечательностях Каневского района в рамках передачи «Курортный атлас». Представляем вашему вниманию часть фильма, в которой рассказывается об истории района, Челбасском лесе и о центральном парке станицы Каневской.

Categories: Каневской район, Красная книга, Краснодарский край, видео, деревья, животные, история, карта, отдых, парк, птицы, растения, человек, экология | Оставьте комментарий

Жемчужина среди насекомых

IMG_001812 мая  в 3 «А» классе  СОШ №1 прошло очередное  заседание экологического клуба «Капитошка». Встреча была посвящена  бабочкам. Библиотекарь Центральной  детской библиотеки  познакомила учащихся с интересными фактами из жизни прелестниц насекомого мира.  Ребята узнали, что  самые интересные мифы, легенды о «жемчужинах среди насекомых» родились в Древней Греции, в Древнем Риме.

Красочная презентация дала возможность увидеть  маленьким читателям, какие яркие, красочные, пёстрые краски  дала природа этим причудливым существам, о которых человек мало знает. Юные  энтомологи  узнали, что  восхищение бабочками получило явное отражение в их именах. Например, бабочка «Адмирал»! Её окраска с широкими красными полосками на крылышках  напоминает адмиральскую форму с широкими лампасами. Такие факты маленьким читателям были очень интересны и   любопытны. Читать далее

Categories: Каневской район, библиотека, биоразнообразие, дети, мероприятия, насекомые | Оставьте комментарий

Жители Горячего Ключа спасли малышей енотов

Рисунок1Варвара Дым на первой полосе газеты «Комсомольская правда» за 16 мая рассказала о том, как в Горячем Ключе (Краснодарский край) спасли малышей енотов.

Троих малышей енотов кто-то подкинул в район Дантова ущелья в Горячем Ключе. Они сразу же забрались на дерево. Один малыш даже потом упал с ветки и покалечился – его забрали в приют для животных на лечение. А остальные крохи так и сидели на самой верхушке несколько дней, пока зоозащитники не решили снять их с дерева. Читать далее

Categories: Краснодарский край, газеты, животные, человечность, экологи | 2 комментария

Исследования о том, как жить долго

«Что новенького?» — такая рубрика есть в журнале «Физкультура и спорт». Здесь печатаются материалы зарубежной прессы и Интернета об исследованиях ученых, касающихся здоровья, спорта и психологии. Из неё (журнал №5/2017) мы узнали много интересного и полезного. Хотим и с вами поделиться этой информацией.

Назван простой способ укрепить брак и жить долго

Во время наблюдения за семейными парами психологи из университета Гонзага (США) обнаружили удивительно простой и эффективный способ, позволяющий укрепить брак, — супругам необходимо регулярно обмениваться хорошими новостями перед отходом ко сну.

Кроме того, выяснилось, что вечерние беседы помогают укрепить не только брак, но и здоровье: у супругов, привыкших делиться  друг с другом позитивом, сокращается риск возникновения возрастных заболеваний, «топливом» для которых служат стрессы, тревожные состояния, бессонница, малоподвижный образ жизни. Читать далее

Categories: движение, журналы, здоровье, наука, спорт, человек | Оставьте комментарий

Майские истории

Liriodendron_tulipifera11

С «тюльпана» лириодендрона можно собрать чайную ложку нектара

О растениях, которые привлекают к себе внимание в мае месяце, рассказывает Мария Нечинская (журнал «Вокруг света», №5/2017)

 США. Деревянные тюльпаны

В Голландии тюльпаны растут на полях, а в США – на деревьях. Напоминающие тюльпаны крупные, до 6 см в диаметре, бутоны, распускающиеся на ветвях тюльпанового лириодендрона, пахнут шоколадом. Сладкий аромат источают сами ветви в местах надлома. Древесину этого необычного растения любят использовать для изготовления мебели. Лириодендрон считается одним из лучших медоносов в США: с одного можно собрать до 4 кг нектара. Живет медонос до 500 лет. Самое высокое тюльпановое дерево достигает 60 метров в высоту, а диаметр его ствола составляет 3 метра.

Венесуэла Читать далее

Categories: Явления природы, деревья, журналы, питание, растения | Оставьте комментарий

Меню для загара

Загорелая кожа выглядит намного привлекательнее, чем бледная и невыразительная. Как достичь ровного загара? Журнал «Лиза» советует готовиться к пляжному сезону уже сейчас и включить в рацион «друзей» загара – продукты, которые обеспечат нашей коже дополнительную защиту от агрессивных излучений, помогут сделать загар ровным, стойким и красивым. Статью «Меню для загара» мы отсканировали и разместили в хранилище файлов в интернете, читайте, кликнув по ссылке.

Categories: Солнце, журналы, здоровье, питание, человек | Оставьте комментарий

Зеленая аптека

Алоэ спасает от ожогов, а мята успокаивает нервы. Журнал «Лиза» (№18-19/2017) предлагает применять лекарственные растения с умом и тогда они помогут справиться с многими неприятностями в отпуске и дома.

АЛОЭ

Лечит ожоги

Любой ожог – солнечный или бытовой – заживет быстрее, если смазать обожженную кожу соком алоэ. Срежь лист с растения, выдави из него сок на стерильный бинт или салфетку и наложи на кожу. Повторяй так несколько раз в день. Это средство также поможет снять зуд при комариных укусах. Помимо этого, алоэ увлажняет, очищает и успокаивает раздраженную воспаленную кожу.

◊ПРИ АКНЕ: Протирай соком алоэ кожу, как лосьоном. Сок подсушить жирную кожу,  снимет воспаление, и высыпания пройдут.

МЯТА

Успокаивает нервы и улучшает сон Читать далее

Categories: здоровье, лекарственные растения, человек | Оставьте комментарий

Блог на WordPress.com.