С Новым годом! Будьте счастливы!

473938083.gifДорогие наши читатели, друзья! Поздравляем с наступающим Новым годом и Рождеством! Пусть 2018 год принесет мир и согласие, процветание и достаток, а Рождественская звезда согреет сердца и подарит веру, что все задуманное непременно сбудется!

Мы желаем вам крепкого здоровья! И искренне хотим, чтобы вы были счастливы или научились ими быть. Какие способы для этого есть, рассказывается в журнале «Лиза» (№50/2017), в статье «50 способов стать счастливой». Мы перепечатаем все эти пункты. Может быть, эти советы пригодятся  и сделают вас счастливее, позитивнее и мудрее.

«50 СПОСОБОВ СТАТЬ СЧАСТЛИВОЙ»

(статья сокращена, полный текст читайте в «Лизе»)

Мы думаем, что счастье дается свыше, что оно труднодостижимо и недостижимо. А ведь все или многое  зависит от нас. Философы говоря, что есть два пути к счастью – внешний и внутренний. Первый связан со всем тем, что мы можем приобрести «извне» — дом-машину, деньги-вещи, друзей-любимых. Второй путь – это духовное развитие, все то, что составляет наш внутренний мир. Но помните: внешнее без внутреннего долго не живет. И только гармония может дать длительное ощущение счастья.

  1. Радуйся мелочам

Порой мы смотрим на жизнь очень серьезно. «Радоваться? Особых поводов не вижу. Вот повысят мне зарплату (выйду замуж, куплю шубу) – тогда да. А сейчас-то что?…» Но надо ли ждать значительных событий, чтобы хоть на ми г почувствовать себя довольной и счастливой? Ведь «каждодневных радостей» полным-полно в обыденных вещах – надо их только увидеть. Проклюнувшийся лучив солнца на пасмурном небе, чашка ароматного кофе с утра, одобрительный отзыв начальника…

  1. Отпусти прошлое

Не тащи за собой воз негативных событий – боль расставаний, горечь утраты, груз ошибок. Все это мешает двигаться. Бери с собой только хорошее – оно придаст сил. А все плохое пусть хранится на задворках памяти – на всякий случай. Негативный опыт нужен, когда ты снова вознамеришься наступить на те же грабли.

  1. Общайся с оптимистами

Когда рядом с тобой жизнерадостные люди, ты заряжаешься от них позитивом.

  1. Делай добро

Помощь людям – даже незначительная – сильно поднимает нас в собственных глазах. Ты чувствуешь себя человеком, меняющим мир к лучшему, хотя бы на капельку. На душе становиться светло от сознания того, что ты доставляешь кому-то частичку радости.

  1. Занимайся саморазвитием
  2. Запишись на танцы
  3. Хвали себя за достижения
  4. Завершай начатое
  5. Избавься от ненужных вещей
  6. Находи время для себя
  7. Чаще улыбайся
  8. Путешествуй
  9. Смотри фильмы
  10. Наслаждайся едой
  11. Найди увлечение
  12. Обустрой свое пространство
  13. Слушай музыку
  14. Осуществи свою мечту

Пусть самую маленькую

  1. Дари объятия любимым.

Тактильные ощущения очень важны для нас

  1. Позволяй себе лениться

Это не значит сутками лениться, но иногда можно, что-то отложить.

  1. Храни фотоальбомы

Спустя месяцы и годы ты сможешь погрузиться в счастливые моменты.

  1. Ухаживай за собой
  2. Не иди против себя
  3. Не переживай по пустякам
  4. Встречайся с друзьями
  5. Больше читай

Это очень увлекательно и полезно: заставляет работать воображение, подстегивает мозг, улучшает память. А еще помогает расслабиться, отвлечься от проблем, погрузившись в вымышленный мир и сделав свой богаче.

  1. Мысли позитивно
  2. Говори людям приятные слова
  3. Не подавляй эмоции
  4. Не жалуйся на жизнь

Не сравнивай себя с другими. Это не продуктивно, а зависть к чужому успеху не сделает тебя удачливее. Воспринимай неудачи как ценный опыт, который поможет  принять верное решение.

  1. Веди активный образ жизни
  2. Учись расслабляться
  3. Радуй себя обновками

Не дай шопингу превратиться в зависимость – и тогда ты будешь получать удовольствие от каждой купленной вещи.

  1. Благоустраивай свой дом
  2. Прими себя

Практически каждой из нас в себе что-то не нравится. Но вечно страдать от этого глупо! Если можешь – устрани недостатки или научись их скрывать. Если ничего сделать нельзя, то смирись с ними.

  1. Дурачься
  2. Собирай впечатления
  3. Устраивай праздники
  4. Не отрицай плохое

Как бы не было тяжело, постарайся принять это и пережить, не подавляя своих чувств. Перешагнув этот рубеж, ты снова почувствуешь вкус к жизни.

  1. Учись видеть чудеса вокруг
  2. Прости своих обидчиков

И помирись с теми, кого обидела сама. Просить прощение и прощать бывает нелегко, особенно когда считаешь пострадавшей стороной. Сначала… прости себя: за глупости, ошибки. И тогда тебе будет легче простить других. Не держи в себе обиды – избавься от этого груза.

  1. Не пытайся всем угодить
  2. Готовь с радостью
  3. Заботься о родителях
  4. Цени то, что есть
  5. Займись творчеством
  6. Поддерживай семейные традиции
  7. Не бойся перемен
  8. Мечтай
  9. Влюбись.

Вот такие 50 советов даются в журнале «Лиза» для достижения  счастья. А мы еще раз поздравляем вас с Новым годом! Счастливых улыбок, надежных друзей и максимум возможностей для саморазвития!

Реклама
Categories: библиотека, журналы, праздник, статья, человек, эмоции | Оставьте комментарий

Навигация по записям

Добавить комментарий

Заполните поля или щелкните по значку, чтобы оставить свой комментарий:

Логотип WordPress.com

Для комментария используется ваша учётная запись WordPress.com. Выход /  Изменить )

Google+ photo

Для комментария используется ваша учётная запись Google+. Выход /  Изменить )

Фотография Twitter

Для комментария используется ваша учётная запись Twitter. Выход /  Изменить )

Фотография Facebook

Для комментария используется ваша учётная запись Facebook. Выход /  Изменить )

w

Connecting to %s

Блог на WordPress.com.

%d такие блоггеры, как: