Принимая витамины, многие продолжают испытывать недомогание, напоминающее состояние авитаминоза. В чем причина? Оказывается, мало снабдить организм витаминами, нужно заставит их работать. Эту задачу выполнят минералы. При их недостатке создается парадоксальная ситуация: запасшийся витаминами организм страдает от их дефицита. Как получать минералы в достаточном количестве и как узнать, хватает ли их вашему организму, пишется в журнале «Лиза» (№38/ 2018).
МОРСКАЯ ЦАРЕВНА
В идеале мы должны получать минеральные соли с пищей. Но этого сейчас не происходит, потому что о восстановлении солевого состава почвы сейчас не заботятся. В результате овощи и фрукты обеднены макроэлементами, а микроэлементов вообще практически не содержат. Их нужно принимать дополнительно, а кроме того, побольше есть морепродуктов.
Включи в рацион морскую капусту. Она повторяет солевой состав мирового океана, в котором зародилась жизнь. А значит, содержит полный набор химических элементов, необходимых для красоты и здоровья.
ХИМИЯ И ЖИЗНЬ Читать далее
kanbiblioteka
valentinasvarts
Недавние комментарии