Monthly Archives: Июнь 2019

Международный день тропиков

фото

На тропические регионы приходится 40% всей территории мира, примерно 80% биологических видов планеты, значительная часть ее языков и культур. В тропиках проживают более 800 миллионов человек. И хотя тропические страны добились значительного прогресса, они по-прежнему сталкиваются с разнообразными проблемами.

Читать далее
Categories: Земля, водоемы, воздух, климат, лес, природа, экология | Оставьте комментарий

Зелёная мочалка

Откройте для себя полезную вещь — травяную мочалку. С её помощью можно вымыться, оздоровить кожу и насладиться великолепными ароматами…

Читать далее
Categories: здоровье, лекарственные растения, природа | Оставьте комментарий

Загар : в цифрах и фактах

фото

Загар — это процесс выработки пигмента меланина для защиты глубоких слоёв кожи от ультрафиолета.

По статистике, 5 солнечных ожогов кожи, которые человек получает на протяжении жизни, увеличивают риск рака кожи на 80%.

Танорексия — медицинский диагноз, обозначающий патологическое увлечение загаром.

До 80%ультрафиолетового излучения пропускают облака, поэтому обгореть можно и в пасмурную погоду.

ГВОЗДИКА, СОЛОДКА, ЛАВАНДА, ОГУРЕЦ И ЮККА уменьшают боль и покраснение после загара.

Учёные подсчитали: сезон интенсивного загара старит кожу на 6 месяцев.

Чтобы получить суточную дозу витамина D, достаточно побыть на солнце всего 10-15 минут.

На глубину 1 метр лучи проникают под воду.

Морковь, абрикосы, томат, персики, виноград, свёкла, дыня, арбуз, шпинат, щавель, тыква, спаржа, брокколи, смородина, цитрусовые. киви — все эти продукты усилят загар и сделают его ровнее.

Загар// Здоровье.- 2019.- №6.- С. 11.

Categories: Солнце, здоровье, море | Оставьте комментарий

Поставили на лапы

Новосибирские ветеринары первыми в мире установили протезы коту на все четыре конечности.

фото

Рыжик отморозил лапы ещё зимой. Зоозащитники подобрали умирающее животное на улице и отвезли в ветеринарную клинику, лапы пришлось ампутировать. Позже пациенту изготовили из титана индивидуальные протезы, имитирующие кошачьи лапы.

фото

«Сначала передние остеоинтегрируемые протезы были установлены, потом задние, — объясняет главврач клиники Наталья Уланова. — Это первый в мире кот, которому проведено протезирование четырёх лап». Металлическая конструкция, которая срастается с костью, печатается на титановом 3D- принтере по результатам компьютерной томографии — технология уже запатентована новосибирскими ветеринарными хирургами. Врачи утверждают, что протезы не доставляют Рыжику боли и дискомфорта.

А вот он сам то и дело норовит сбежать на улицу — сказываются дворовые привычки. «Он столько всего уже перенёс, к нему все привыкли, — главврач признаёт, что Рыжик стал талисманом клиники, и отпускать его не хочет».

фото

История сибирского кота воодушевила и пользователей соцсетей. Граждане радуются: «Здоровья Рыжику!». Но и переживают: «Когда он носится ночью, представляете, какой топот стоит!», «Как же он теперь точит когти?». Находятся рационализаторы, которые советуют приклеить на протезы мех, чтобы удобнее было «морду умывать». Но большинство людей восторгаются : «А кот, смотрите, не комплексует! Просто живёт себе дальше».

Поставили на лапы // Огонёк. — 2019.- №23. — С.6.

Categories: Россия, волонтеры, гипотезы, животные, здоровье, кошки, человечность | Оставьте комментарий

День летнего солнцестояния 2019 года

фото

Летнее солнцестояние с точки зрения астрономии — это момент, когда угол наклона оси вращения Земли в направлении Солнца становится минимально возможным. На практике это означает самый длинный световой день в году.

В 2019 году день летнего солнцестояния приходится на 21 июня. Точное время события — 15:54:14 по всемирному координированному времени. Или 18:54:14 по Москве.

Теоретически летнее солнцестояние может выпадать на любые даты в диапазоне от 19 до 22 июня. Однако в нашем веке (как и в следующем) это будут исключительно 20 и 21 число.

День летнего солнцестояния впервые придётся на 19 июня только в 2488 году. На 22 июня он часто выпадал в XX веке, в последний раз это случилось в 1975 году. Теперь подобное не повторится вплоть до 2203 года.

День летнего солнцестояния называется так потому, что в эту дату создаётся впечатление, будто Солнце стоит на месте в своём зените.

Этот эффект объясняется как раз тем, что наша планета в конце июня обращена к небесному светилу под минимальным углом. В северном полушарии, которым в конце июня Земля максимально направлена к Солнцу, наблюдаются самые длинные дни и самые короткие ночи. Причём чем севернее, тем ночи более коротки.

За полярным кругом наступает знаменитый полярный день, когда в течение многих недель и месяцев Солнце практически не заходит за горизонт. А, скажем, в такой крупный мегаполис, как Санкт-Петербург, туристы со всей страны и из-за рубежа съезжаются, чтобы любоваться «белыми ночами». Фактически они представляют собой затянувшиеся до утра вечерние сумерки.

Categories: Земля, Солнце, Явления природы, биоритмы, даты, климат, праздник, природа, экология, эмоции | Оставьте комментарий

Оформите свой сад в стиле шебби-шик

Вот такой красивый садовый дизайн мы увидели в журнале «Цветок» (№20/2019). Перенимайте идеи:

Читать далее
Categories: Дизайн, Фотография, озеленение, растения, сад, цветоводство | Оставьте комментарий

Как пережить всех на свете?

фото

Даже самые здоровые люди живут на 30–40 процентов меньше отпущенного срока. Но есть на свете один народ, где почти все доживают до столетия.

Где нечего делать полиции

Великий врач эпохи Возрождения Парацельс утверждал, что срок человеческой жизни 600 лет. Илья Мечников и Александр Богомолец считали – 160. Есть страны-рекордсмены: в Японии более 40 тысяч граждан отметили столетний юбилей, а старейшей жительнице Земли Наби Тадзиме в этом году исполнилось 118 лет.

И только представители народа хунза живут до ста и более лет, сохраняя крепость тела, без кариеса и деменции. 

Племя обитает в Индии, на берегу ледяной гималайской речки Хунзы в Счастливой долине, зажатой гигантскими горами.

Читать далее
Categories: Горы, Земля, гипотезы, долгожители, здоровье, овощи, питание, природа, растения | Оставьте комментарий

17 июня — Всемирный день борьбы с опустыниванием и засухой

фото

Пустыня — неимоверно сложная для выживания среда. Она занимает значительную часть планеты, примерно 41 процент земной суши, причем интересно, что в этих местах с достаточно суровым климатом проживает порядка 2 млрд. человек. Население этой части Земли из-за отсутствия плодородной почвы до сих пор считается самым бедным, практически, находясь на грани выживания. Ученые бьют тревогу — они подсчитали, что процесс деградации затрагивает третью часть поверхности Земли, а это уже вносит отрицательные коррективы на качество жизни 1 млрд. человек, которые проживают в 100 странах. Чем страшно опустынивание? Это, в первую очередь, неминуемые природные катаклизмы в виде засухи, ведь они ставят под угрозу продовольственную безопасность населения и следствие этого процесса — нищета и смерть от голода. Именно поэтому мировая общественность, обеспокоенная такими неутешительными прогнозами, приняла решение — праздновать 17 июня Всемирный день борьбы с опустыниванием и засухой. Конвенция 1994 года разработала конкретные меры, предназначенные для пострадавших от опустынивания стран, и сегодня, к счастью, они уже дают положительные результаты. Учеными и узкими специалистами были разработаны, особенно для Африки, национальные программы по рациональному использованию земли и ликвидации голода. Поэтому будем бережно относиться к окружающей нас среде и надеяться, что нас не затронет эта проблема, и будет в России, как и во времена Фёдора Ивановича Тютчева, написанного в 60-х годах 19 века:

В небе тают облака,

И, лучистая на зное,

В искрах катится река,

Словно зеркало стальное…

Час от часу жар сильней,

Тень ушла к немым дубровам,

И с белеющих полей

Веет запахом медовым.

Чудный день! Пройдут века —

Так же будут, в вечном строе,

Течь и искриться река

И поля дышать на зное.

Ф.И. Тютчев

Categories: Земля, Россия, Солнце, ЭКОС, Явления природы, гипотезы, глобальное потепление, движение, климат, мероприятия, озеленение, природа, проект, река, стихи, экология | Оставьте комментарий

Профилактика старения мозга

фото

Зарубежными учёными создана программа питания, позволяющая поддерживать молодость мозга. В программе названы группы продуктов, которые полезны для мозга и нервной системы. Старайтесь чаще включать их в свой рацион.

  • Зелёные листовые овощи. В эту группу входят все салаты, зелень и все виды капусты. Капусту можно есть как в сыром, так и приготовленном виде.
  • Другие овощи. Они должны быть в меню ежедневно. Есть их можно в любом виде, кроме консервированных(солёных, маринованных).
  • Ягоды. Полезны все ягоды, но особенно черника и клубника. Вне сезона используйте замороженные ягоды.
  • Орехи. Полезны все виды, поэтому чередуйте их приём. Ешьте по нескольку штук в день.
  • Оливковое масло. Используйте его не только в салатах, но и при готовке.
  • Цельнозерновые продукты. Сюда входят каши из большинства круп(кроме белого риса и манки), а также хлеб из цельнозерновой муки. Такие продукты должны быть в меню ежедневно.
  • Рыба. Лучше жирные сорта рыбы(сёмга, сардины,сельдь, скумбрия, макрель). Солёная и копчёная рыба не рекомендуется. Рыбные блюда должны быть в рационе не реже одного раза в неделю.
  • Бобовые. Включайте бобовые продукты(любая фасоль, чечевица) в меню через день.
  • Птица. Курица или индейка, но не жареная должны быть в меню два раза в неделю.

Два важных совета от создателей этой системы питания:

  • Стремитесь не превышать общую калорийность пищи.
  • Избегайте избыточного потребления сахаров — как фруктозы(фруктовый сахар), так и лактозы(молочный сахар).

Латышева, Ю. Профилактика старения мозга/ Юлия Латышева// Физкультура и спорт. — 2019.- №6.- С. 17.

Categories: биоразнообразие, гипотезы, долгожители, здоровье, овощи, питание, рыба, фрукты | Оставьте комментарий

Клетчатка помогает жить дольше

Ученые подсчитали, что каждые дополнительные 8 г клетчатки в день снижают риск преждевременной смерти почти на треть. Специалисты Гарвардской медицинской школы рекомендуют:

  • Съедайте 5 порций овощей и фруктов за день. Одна порция – это один фрукт и овощ. Или пригоршня салатных листьев, рукколы, шпината и т.д.
  • Возьмите за правило есть овощи, зелень и фрукты в каждый прием пищи, начиная с завтрака. В идеале – сырые, потому что в процессе готовки часть клетчатки разрушается. Если сырые ваш организм не переносит, можно чуть припустить или запечь.
  • Ешьте бобовые (чечевицу, бобы, горох и т.д.) не реже трех раз в неделю.
  • Перекусывайте орехами, фруктами и семечками.
  • По возможности заменяйте рафинированные зерна цельными, белый рис – бурым или диким. Макароны, кстати, тоже бывают не только из пшеницы, но и из бобовых – нута, например.
  • Изучайте состав продуктов, которые покупаете. Хороший показатель – 5 г клетчатки на порцию.

 Топ 13 продуктов, богатых клетчаткой

Ячмень – 9 г/ 100 г

Фасоль — 6 г/ 100 г

Читать далее
Categories: здоровье, наука, овощи, питание, фрукты, человек | Оставьте комментарий

Блог на WordPress.com.