акция

Сдай макулатуру — посади дерево!

С 1 октября по 28 ноября 2018 года в Краснодарском крае проводится экологический марафон-переработка «Сдай макулатуру — спаси дерево». Акция проходит в виде соревнований по сбору макулатуры между городами и муниципальными образованиями Кубани. В Краснодаре экомарафон состоится 21 ноября.

— Основная цель акции — экологическое образование и просвещение жителей, развитие вторичной переработки отходов, а также привлечение внимания к бережному использованию природных ресурсов. Принять участие в экомарафоне могут представители учебных заведений, общественных организаций, предприятий, компаний, жители города. Для участия в акции всем желающим необходимо собрать более трехсот килограммов макулатуры, а затем оставить заявку на официальном сайте акции «Сдай-Бумагу.рф» или http://www.Sdai-Bumagu.com. Вывоз собранной макулатуры будет производиться по направленным заявкам компанией-переработчиком. Читать далее

Реклама
Categories: Краснодарский край, акция, волонтеры, деревья, экология | Оставьте комментарий

Новые исследования, посвященные здоровью

Из журнала «Физкультура и спорт» (№10/2018) нам было интересно узнать, что:

e417c33d3f4be25Для снижения веса важен завтрак перед тренировкой

Завтрак перед тренировкой поможет сжечь больше углеводов во время занятий спортом и ускорит обмен веществ в дальнейшем. К такому выводу пришли сотрудник британского университета Бата после проведенного ими исследования.

В эксперименте участвовали здоровые мужчины, которые ели на завтрак кашу с молоком за два часа до тренировки или же приступали к тренировке на голодный желудок. После нагрузок и трехчасового отдыха ученые проверяли уровень глюкозы в крови и гликогена в мышцах испытуемых. Читать далее

Categories: Физкультура, движение, здоровье, наука, человек | Оставьте комментарий

Совмещаем уборку со спортом!

Новый вид спорта пришел к нам из Швеции. Плоггинг — это, по сути дела, обычная утренняя пробежка, но с пакетом для мусора в руках. Другими словами, плоггинг представляет собой некий гибрид здорового образа жизни и заботы об экологии.

Само слово «плоггинг» означает процесс сбора мусора во время пробежки. Новое увлечение для тех, кто ведет активный образ жизни, к которому уже присоединились жители нескольких европейских стран. Постепенно к этому приходит и Россия. Читать далее

Categories: Физкультура, акция, движение, здоровье, мусор, природа, спорт, человек, экология | Оставьте комментарий

Йога для глаз

Вопрос сохранения  зрения  для меня  очень важен, так как изо дня в день сижу за компьютером по 7 часов, да еще резко стало ухудшаться зрения. Почитываю о том, что есть специальные упражнения, помогающие не просто сохранить зрение, но и улучшить его. Но к систематическим занятиям так и не приступила. В журнале «Лиза» (№34/2018) попалась статья «Йога для глаз», здесь описывают несколько несложных упражнений, которые помогают снять напряжение, восстановить и улучшить зрение. Заинтересовалась, думаю начать их делать. А вам может это тоже нужно? Тогда жмите на картинку.

2312

Categories: Физкультура, журналы, здоровье, статья, человек | 2 комментария

«Спасти рядового енота»

На прошлой неделе  еноты попадали то тут, то там в беду.

Первое ЧП произошло в Амурском поселке Омской области. Местных спасателей вызвали в одну из квартир. Люди рассказали, что у них живет 5-месячная енотиха. Выбравшись из клетки, она попала в вентиляционную шахту и там уже застряла. Сотрудники МЧС не оставили животное в беде, продолбили дыру в стене и через нее вызволили беглянку.

В кемеровском Музее-заповеднике «Томская писательница» вообще объявили акцию: «Спасти рядового енота». Дело в том, что местная любимица – енотиха Мася начала терять зрение. Несмотря  на длительное лечение, по словам ветеринара,  один глаз почти ослеп и катаракта образовалась  уже и на втором  глазике. Сотрудники заповедника заметили, что иногда  она тихонько плачет, не  понимания, что с ней творится… . Они хотят вернуть ей зрение  и на полностью ослепшем глазу заменить хрусталик.  На операцию требуется 40 тысяч рублей – эти деньги уже собираются по сети. В музее надеются, что этой весной Масяню посетители увидят уже здоровой. Читать далее

Categories: акция, животные, заповедник, здоровье, мероприятия, человечность | Оставьте комментарий

Названо пять причин, почему мозг работает хуже

wx1080

Фото: Виктор Гусейнов

Как сохранить память на долгие годы? На этот вопрос отвечают ученые. В результате ряда исследований, они пришли к неожиданным  выводам.

На память влияет качество сна.

Сон влияет на когнитивные способности человека (к ним относится память, работоспособность, запоминание, коммуникация). Причем нужно не только высыпаться, но и спать в темноте. Рекламные баннеры, фонари, светящиеся витрины – это световое загрязнение не позволяет многим спать в темноте, что ухудшает качество сна. Ведь гормон сна мелатонин вырабатывается лишь при полной темноте.

Сильные фоновые шумы влияют на снижение памяти человека. Читать далее

Categories: Физкультура, здоровье, наука, питание, спорт, человек, экология | Оставьте комментарий

Как сохранить здоровье офисным работникам

Работа в офисе  – сидячий образ жизни – всерьез вредит не только физическому здоровью, но и нервной системе. Офисный синдром – это целый комплекс неприятных и даже опасных симптомов. Поговорим о том, как же с ними бороться.

Туннельный синдром

Движения с компьютерной мышью в руке приводит к стойкому напряжению мышц и нарушению кровообращения. Симптомы – боль, онемение, слабость в руке и кисти. Что делать? Приобретите специальную эргономичную компьютерную мышку. Поможет и специальный коврик для мыши  с подвижной опорой на колесиках.

Головная боль

Читать далее

Categories: Физкультура, здоровье, питание, статья, человек | Оставьте комментарий

Судьба нации в наших руках

  «Здоровая нация» — новый информационно-коммуникационный проект Минздрава России совместно с издательским домом «Аргументы и факты», посвящен пропаганде здорового образа жизни среди школьников. Акции проекта уже были проведены в Ульяновске, Нижнем Новгороде, Москве, Ставрополе и т.д. «АиФ-Юг» провел акции в Краснодаре.

Первая акция проекта прошла в Краснодаре 22 ноября. В ГБОУ школа №26 города Краснодара врач-методист центра медицинской профилактики здравоохранения края Александр Горячев выступил перед педагогами с лекцией о детском травматизме и о здоровье школьников в целом. Читать далее

Categories: Краснодарский край, Россия, акция, газеты, дети, здоровье, мероприятия, наука | Оставьте комментарий

Интересное и новенькое

Лето — время отпусков, отдыха, поездок, встреч… Меньше времени проводим у экранов компьютеров,  гаджетов. Вот и упало у нас число пользователей и показов нашего эковестника, нет комментариев и лайков 😦 . Может информация из шестого номера журнала «Физкультура и спорт», рубрика «Что новенького?», вас заинтересует 🙂 .

Ну и дела!

         Смотрители одного из зоопарков Китая приготовили для змеи деликатес – двух живых мышей. Но только змея собралась полакомиться одной из мышек, как второй зверек (вместо попытки спрятаться от змеи) неожиданно кинулся на обидчика своего друга, пытаясь спасти его. Причем атака была настолько яростной, что пришлось спасать уже саму змею. Сотрудники зоопарка, испугавшись за здоровье и сохранность кожи ценного чешуйчатого экземпляра, была вынуждена выпустить мышек на свободу.

В сложных ситуациях полезно думать о заснеженных просторах

         У каждого из нас возникают ситуации, требующие спокойствия и здравомыслия, но не всегда получается привести мысли в порядок и остановить ненужное волнение. Новые исследования ученых из университета Бен-Гурион (Израиль) позволили найти простой и эффективный способ восстановления когнитивного контроля. Читать далее

Categories: Россия, Физкультура, животные, здоровье, наука, питание, статистика, человек | Оставьте комментарий

Чисто и экономно

 В Сочи завершился экопробег протяженностью 500 км.

В Сочинском орнитологическом парке финишировал экопробег из Краснодара «На грани разряда». Главными участниками мероприятия стали 11 электрокаров, которые за четыре дня пути преодолели более 500 километров.

Подобная акция прошла в России впервые. Главная цель пробега – популяризация экологически чистого транспорта, проверка его потенциала и удобства. Как выяснилось в ходе путешествия, зарядных станций в крае пока не хватает. Читать далее

Categories: Краснодарский край, Россия, акция, движение, парк, экология, экотехнологии | Оставьте комментарий

Блог на WordPress.com.