акция

Йога для глаз

Вопрос сохранения  зрения  для меня  очень важен, так как изо дня в день сижу за компьютером по 7 часов, да еще резко стало ухудшаться зрения. Почитываю о том, что есть специальные упражнения, помогающие не просто сохранить зрение, но и улучшить его. Но к систематическим занятиям так и не приступила. В журнале «Лиза» (№34/2018) попалась статья «Йога для глаз», здесь описывают несколько несложных упражнений, которые помогают снять напряжение, восстановить и улучшить зрение. Заинтересовалась, думаю начать их делать. А вам может это тоже нужно? Тогда жмите на картинку.

2312

Реклама
Categories: Физкультура, журналы, здоровье, статья, человек | 2 комментария

«Спасти рядового енота»

На прошлой неделе  еноты попадали то тут, то там в беду.

Первое ЧП произошло в Амурском поселке Омской области. Местных спасателей вызвали в одну из квартир. Люди рассказали, что у них живет 5-месячная енотиха. Выбравшись из клетки, она попала в вентиляционную шахту и там уже застряла. Сотрудники МЧС не оставили животное в беде, продолбили дыру в стене и через нее вызволили беглянку.

В кемеровском Музее-заповеднике «Томская писательница» вообще объявили акцию: «Спасти рядового енота». Дело в том, что местная любимица – енотиха Мася начала терять зрение. Несмотря  на длительное лечение, по словам ветеринара,  один глаз почти ослеп и катаракта образовалась  уже и на втором  глазике. Сотрудники заповедника заметили, что иногда  она тихонько плачет, не  понимания, что с ней творится… . Они хотят вернуть ей зрение  и на полностью ослепшем глазу заменить хрусталик.  На операцию требуется 40 тысяч рублей – эти деньги уже собираются по сети. В музее надеются, что этой весной Масяню посетители увидят уже здоровой. Читать далее

Categories: акция, животные, заповедник, здоровье, мероприятия, человечность | Оставьте комментарий

Названо пять причин, почему мозг работает хуже

wx1080

Фото: Виктор Гусейнов

Как сохранить память на долгие годы? На этот вопрос отвечают ученые. В результате ряда исследований, они пришли к неожиданным  выводам.

На память влияет качество сна.

Сон влияет на когнитивные способности человека (к ним относится память, работоспособность, запоминание, коммуникация). Причем нужно не только высыпаться, но и спать в темноте. Рекламные баннеры, фонари, светящиеся витрины – это световое загрязнение не позволяет многим спать в темноте, что ухудшает качество сна. Ведь гормон сна мелатонин вырабатывается лишь при полной темноте.

Сильные фоновые шумы влияют на снижение памяти человека. Читать далее

Categories: Физкультура, здоровье, наука, питание, спорт, человек, экология | Оставьте комментарий

Как сохранить здоровье офисным работникам

Работа в офисе  – сидячий образ жизни – всерьез вредит не только физическому здоровью, но и нервной системе. Офисный синдром – это целый комплекс неприятных и даже опасных симптомов. Поговорим о том, как же с ними бороться.

Туннельный синдром

Движения с компьютерной мышью в руке приводит к стойкому напряжению мышц и нарушению кровообращения. Симптомы – боль, онемение, слабость в руке и кисти. Что делать? Приобретите специальную эргономичную компьютерную мышку. Поможет и специальный коврик для мыши  с подвижной опорой на колесиках.

Головная боль

Читать далее

Categories: Физкультура, здоровье, питание, статья, человек | Оставьте комментарий

Судьба нации в наших руках

  «Здоровая нация» — новый информационно-коммуникационный проект Минздрава России совместно с издательским домом «Аргументы и факты», посвящен пропаганде здорового образа жизни среди школьников. Акции проекта уже были проведены в Ульяновске, Нижнем Новгороде, Москве, Ставрополе и т.д. «АиФ-Юг» провел акции в Краснодаре.

Первая акция проекта прошла в Краснодаре 22 ноября. В ГБОУ школа №26 города Краснодара врач-методист центра медицинской профилактики здравоохранения края Александр Горячев выступил перед педагогами с лекцией о детском травматизме и о здоровье школьников в целом. Читать далее

Categories: Краснодарский край, Россия, акция, газеты, дети, здоровье, мероприятия, наука | Оставьте комментарий

Интересное и новенькое

Лето — время отпусков, отдыха, поездок, встреч… Меньше времени проводим у экранов компьютеров,  гаджетов. Вот и упало у нас число пользователей и показов нашего эковестника, нет комментариев и лайков 😦 . Может информация из шестого номера журнала «Физкультура и спорт», рубрика «Что новенького?», вас заинтересует 🙂 .

Ну и дела!

         Смотрители одного из зоопарков Китая приготовили для змеи деликатес – двух живых мышей. Но только змея собралась полакомиться одной из мышек, как второй зверек (вместо попытки спрятаться от змеи) неожиданно кинулся на обидчика своего друга, пытаясь спасти его. Причем атака была настолько яростной, что пришлось спасать уже саму змею. Сотрудники зоопарка, испугавшись за здоровье и сохранность кожи ценного чешуйчатого экземпляра, была вынуждена выпустить мышек на свободу.

В сложных ситуациях полезно думать о заснеженных просторах

         У каждого из нас возникают ситуации, требующие спокойствия и здравомыслия, но не всегда получается привести мысли в порядок и остановить ненужное волнение. Новые исследования ученых из университета Бен-Гурион (Израиль) позволили найти простой и эффективный способ восстановления когнитивного контроля. Читать далее

Categories: Россия, Физкультура, животные, здоровье, наука, питание, статистика, человек | Оставьте комментарий

Чисто и экономно

 В Сочи завершился экопробег протяженностью 500 км.

В Сочинском орнитологическом парке финишировал экопробег из Краснодара «На грани разряда». Главными участниками мероприятия стали 11 электрокаров, которые за четыре дня пути преодолели более 500 километров.

Подобная акция прошла в России впервые. Главная цель пробега – популяризация экологически чистого транспорта, проверка его потенциала и удобства. Как выяснилось в ходе путешествия, зарядных станций в крае пока не хватает. Читать далее

Categories: Краснодарский край, Россия, акция, движение, парк, экология, экотехнологии | Оставьте комментарий

О природе в Библионочь

2017-04-22_0011.jpg22 апреля межпоселенческая центральная библиотека Каневского района, как и все российские библиотеки, приняла участие во Всероссийской  акции «Библионочь-2017»  в целях поддержки чтения, развития библиотечного дела. В Краснодарском крае тема этой акции —  «Кубань родная, нежно воспеваем великую красу твоей  земли», которая посвящена 80-летию края. Также рекомендовалось обратить внимание на Год экологии в России. Расскажем вам немного о том, что же было увлекательного и  «экологичного» на нашем празднике.

 Начнем с композиций, которые украшали фойе библиотеки. Еще задолго до мероприятия  мы  подготовили панно, веночки, украшенные ягодами и  сухими соцветиями, принесли вазочки, корзинки, искусственные цветы, подобрали книги о травах и  растениях. А в день проведения акции библиотека «расцвела» самыми разными постановками на кубах. Описывать не будем, посмотрите на них, надеемся, что вам они понравятся.

2017-04-22_0009

Читать далее

Categories: Каневской район, Россия, Фотография, акция, библиотека, библиотекари, выставка, загадки, книги, лекарственные растения, мероприятия, молодежь, праздник, природа, экология | Оставьте комментарий

Самый экологичный транспорт

6 апреля – день рождения велосипеда. В этом году ему исполняется 199 лет.

Игорь Микулёнок на страницах журнала «Природа и человек. XXI век» (№4/2017) рассказывает о велосипеде, как об одном из величайших транспортных средств, которое помогает современному человеку восполнить так недостающие ему физические нагрузки. По глубокому убеждению автора, это одно из лучших, если не самое лучшее средство для приведения в порядок мыслей во время долгих неторопливых поездок.

…История создания велосипеда достаточно запутана и противоречива.

Хорошо известный рисунок двухколесного велосипеда с рулём и цепной передачей, приписываемый Леонардо да Винчи (1452-1519) (по другой версии, его ученику Салаи (настоящее имя Джан Джакомо Капротти да Орено; 1480-1524), по мнению многих исследователей, является подделкой.

Как бы там ни было, но прототипами велосипеда можно считать изготавливавшиеся во многих странах (Германия, Франция, Россия, Англия) четырёхколесные, а также более совершенные двухколёсные повозки-самокаты – селериферы (фр. Celerifere – быстроход). Несмотря на некоторые отличия, типичный селерифер представлял собой горизонтальный деревянный брус, на концах которого вниз отходили по две вертикальные стойки с закреплёнными между ними на осях колёсами. Читать далее

Categories: Россия, Физкультура, движение, здоровье, история, спорт, статья, человек, экология | Оставьте комментарий

Игровой час «Зимняя сказка»

oab2kmp7bsiДля маленьких участников детского клуба «Любознайка» библиотека – филиал №3 Каневского сельского поселения  организовала литературно-игровой час «Зимняя сказка». Очень красиво бывает морозной снежной зимой, но нелегко приходится в это время птицам и зверям в лесу. Ребята рассказали, как они делают кормушки для птиц, а также узнали много интересных фактов о животных. Например, о том, что зимой в самые лютые холода у медведицы появляются на свет медвежата. Они спокойно подрастают до весны в теплой берлоге под защитой мамы-медведицы.

Зимой и людям совсем не скучно, ведь так много веселых праздников. Ребята вспомнили их все и даже дружно пропели колядки.

А еще зимой можно заниматься спортом — кататься на лыжах, санках и коньках. Многие ребята ходят с родителями в ледовый Дворец спорта. Они с удовольствием отгадывали загадки и участвовали в игровых конкурсах, проявляя смекалку, ловкость и быстроту.

Для хорошего настроения мы водили хороводы, пели песни из мультфильмов и танцевали. Встреча получилась сказочно веселой и познавательной.

Источник: официальный сайт администрации Каневского поселения

Categories: Физкультура, Явления природы, библиотека, дети, кормушки, мероприятия, праздник, природа, птицы | Оставьте комментарий

Создайте бесплатный сайт или блог на WordPress.com.