биоритмы

Эксперты советуют как с максимальной пользой использовать «внутренние биологические часы»

Биоритмы вещь серьезная. Недаром в мире с каждым годом появляется все больше хронобиологов — людей, изучающих внутренние часы. Эксперты пытаются выяснить, как с максимальной пользой использовать биоритмы в повседневной жизни: подстраивая под них распорядок дня.

Когда лучше делать прививки

Свежее исследование ученых из Университета Бирмингема обнаружило интересную закономерность. Оказывается, некоторые медицинские процедуры куда эффективнее, если проводить их до обеда.

Эксперты исследовали эффективность вакцины от гриппа.Через месяц в крови тех людей, которым ввели вакцину в первую половину дня, концентрация антител к гриппу была в разы выше, чем у тех, кто пришел на прививку под вечер.

Кстати, правило не касается маленьких детей, грудничков. Им делать прививки рекомендуют наоборот, во второй половине дня. Тогда, по словам педиатров, малыши их лучше переносят и крепче спят.

Почему это важно Читать далее

Categories: биоритмы, гипотезы, загадки, здоровье, наука, отдых, статья, человек | Оставьте комментарий

Как мы чувствуем время

shutterstock_71067328-300x288

Картинка shutterstock.com

Мы – дети космоса, и наш организм живёт не по «зимнему» или «летнему» времени, а по истинному – природному, по которому жили наши предки, с ориентацией на восходы и заходы солнца

Современный человек почти забыл о своих естественных внутренних часах, к которым чутко прислушивались наши предки. Как детали огромного механизма, мы вынуждены жить в ритме, который навязывает нам технократическая цивилизация. Мало того, что мы живём при искусственном свете и порой за считанные часы оказываемся в другом часовом поясе и даже в другом времени года. Читать далее

Categories: биоритмы, журналы, здоровье, человек | Оставьте комментарий

Блог на WordPress.com.