журналы

Вейп – губительная мода!

Вейп — тип электронных сигарет, по сути парогенератор, в котором испаряется специальная курительная жидкость, пар от нее вдыхает курильщик, получая тот же эффект, что и при курении.

Вейп является сравнительно новым товаром, который становится все более популярным среди молодых людей. Конечно  зачастую, что ни приходит нового к нам в жизнь, к сожалению, не является полностью безвредным. Читать далее

Реклама
Categories: журналы, здоровье, молодежь | Оставьте комментарий

Учимся у детей быть счастливыми

В журнале «Лиза» (№4 за 2018 год, раздел «Психология: твой мир»), опубликована любопытная статья «6 вещей, которым стоит поучиться у детей». Дети ничего не понимают в жизни, зато они умеют быть счастливыми! Стоит ли у них поучиться, решать вам,  наш дорогой читатель.

         Непоседы и капризули, непослушные и непредсказуемые, вредные и порой слишком самостоятельные. Кажется, их еще учить и учить уму-разуму. Можешь не сомневаться: дети быстро вырастут и станут более ответственными, рассудительными и сдержанными. Ну а пока этого не произошло, ты можешь кое-чему научиться у них сама.

Привычка смотреть на все с высоты возраста, опыта и интеллекта иногда заслоняет очевидные вещи. Мы попадаем под влияние стольких правил, условностей, стереотипов, традиций… Ну а дети не несут на себе этот груз. Они искренни в восприятии окружающего мира, и многие их поступки и реакции оказываются совсем не глупыми. На какие же особенности стоит обратить внимание? Мы выбрали шесть, но их гораздо больше. Поэтому обязательно присмотрись к своему ребенку: в чем бы ты хотела быть на него похожей?

  1. Интерес к жизни

Удивительная свежесть восприятия, готовность смотреть, слушать и увлекаться чем-то новым со временем, увы, проходит… И умные, успешные, но разочарованные девушки начинают ходить на тренинги из серии «Как вернуть вкус к жизни». А ты постарайся его не терять! Удивляйся, увлекайся и не бойся выглядеть глупо. Читать далее

Categories: дети, журналы, здоровье, человек, эмоции | Оставьте комментарий

С Новым годом! Будьте счастливы!

473938083.gifДорогие наши читатели, друзья! Поздравляем с наступающим Новым годом и Рождеством! Пусть 2018 год принесет мир и согласие, процветание и достаток, а Рождественская звезда согреет сердца и подарит веру, что все задуманное непременно сбудется!

Мы желаем вам крепкого здоровья! И искренне хотим, чтобы вы были счастливы или научились ими быть. Какие способы для этого есть, рассказывается в журнале «Лиза» (№50/2017), в статье «50 способов стать счастливой». Мы перепечатаем все эти пункты. Может быть, эти советы пригодятся  и сделают вас счастливее, позитивнее и мудрее.

«50 СПОСОБОВ СТАТЬ СЧАСТЛИВОЙ»

(статья сокращена, полный текст читайте в «Лизе»)

Мы думаем, что счастье дается свыше, что оно труднодостижимо и недостижимо. А ведь все или многое  зависит от нас. Философы говоря, что есть два пути к счастью – внешний и внутренний. Первый связан со всем тем, что мы можем приобрести «извне» — дом-машину, деньги-вещи, друзей-любимых. Второй путь – это духовное развитие, все то, что составляет наш внутренний мир. Но помните: внешнее без внутреннего долго не живет. И только гармония может дать длительное ощущение счастья.

  1. Радуйся мелочам

Читать далее

Categories: библиотека, журналы, праздник, статья, человек, эмоции | Оставьте комментарий

Новогодние украшения своими руками

Двенадцатый номер журнала «Природа и человек. XXI век»  предлагает использовать для создания новогоднего декора и елочных украшений шишки – еловые и сосновые. И сделать это своими руками, так как весь мир накрыла любовь к хэндмейду – изделиям ручной работы.

елки

Читать далее

Categories: Фотография, журналы, искусство, праздник, растения, статья, человек, экология | Оставьте комментарий

Новые исследования, касающиеся здоровья

Что новенького из журнала «Физкультура и спорт»  (12/2017) мы узнали.

  1. Танцы посчитали лучшей защитой мозга от старения

DWUO-eventДоктор Катрин Рехфельд и ее коллеги из университета Магдебурга (Германия) провели исследование с участием добровольцев 68-70 лет. Половина из них в течение 18 месяцев занималась разными видами фитнеса, а остальные – только танцевала под руководством хореографов, каждые две недели меняя как стиль танцев, так и музыкальный стиль. При этом танцующим приходилось запоминать множество мелодий и танцевальных па, а также их последовательность.

Результаты исследования показали, что именно танцы позволяют наиболее эффективно противодействовать старению мозга и тела – по сравнению с фитнесом и спортом. В частности, у пожилых людей во время танцев увеличивается объем мозга (который с возрастом обычно сокращается), в том числе гиппокамп – область мозга, отвечающая за память и обучение, а также за сохранение равновесия. Именно гиппокамп стареет первым. Читать далее

Categories: журналы, здоровье, музыка, наука, питание, статья, человек | Оставьте комментарий

Исследования о том, как жить долго

«Что новенького?» — такая рубрика есть в журнале «Физкультура и спорт». Здесь печатаются материалы зарубежной прессы и Интернета об исследованиях ученых, касающихся здоровья, спорта и психологии. Из неё (журнал №5/2017) мы узнали много интересного и полезного. Хотим и с вами поделиться этой информацией.

Назван простой способ укрепить брак и жить долго

Во время наблюдения за семейными парами психологи из университета Гонзага (США) обнаружили удивительно простой и эффективный способ, позволяющий укрепить брак, — супругам необходимо регулярно обмениваться хорошими новостями перед отходом ко сну.

Кроме того, выяснилось, что вечерние беседы помогают укрепить не только брак, но и здоровье: у супругов, привыкших делиться  друг с другом позитивом, сокращается риск возникновения возрастных заболеваний, «топливом» для которых служат стрессы, тревожные состояния, бессонница, малоподвижный образ жизни. Читать далее

Categories: движение, журналы, здоровье, наука, спорт, человек | Оставьте комментарий

Майские истории

Liriodendron_tulipifera11

С «тюльпана» лириодендрона можно собрать чайную ложку нектара

О растениях, которые привлекают к себе внимание в мае месяце, рассказывает Мария Нечинская (журнал «Вокруг света», №5/2017)

 США. Деревянные тюльпаны

В Голландии тюльпаны растут на полях, а в США – на деревьях. Напоминающие тюльпаны крупные, до 6 см в диаметре, бутоны, распускающиеся на ветвях тюльпанового лириодендрона, пахнут шоколадом. Сладкий аромат источают сами ветви в местах надлома. Древесину этого необычного растения любят использовать для изготовления мебели. Лириодендрон считается одним из лучших медоносов в США: с одного можно собрать до 4 кг нектара. Живет медонос до 500 лет. Самое высокое тюльпановое дерево достигает 60 метров в высоту, а диаметр его ствола составляет 3 метра.

Венесуэла Читать далее

Categories: Явления природы, деревья, журналы, питание, растения | Оставьте комментарий

Меню для загара

Загорелая кожа выглядит намного привлекательнее, чем бледная и невыразительная. Как достичь ровного загара? Журнал «Лиза» советует готовиться к пляжному сезону уже сейчас и включить в рацион «друзей» загара – продукты, которые обеспечат нашей коже дополнительную защиту от агрессивных излучений, помогут сделать загар ровным, стойким и красивым. Статью «Меню для загара» мы отсканировали и разместили в хранилище файлов в интернете, читайте, кликнув по ссылке.

Categories: Солнце, журналы, здоровье, питание, человек | Оставьте комментарий

ЛЕЧЕБНАЯ СИЛА ИСКУССТВА

Рисунок1Нейроэстетика – сравнительно молодая наука, изучающая природу эстетических чувств и их влияние на наше физическое и психическое состояние. Если раньше ученые с предубеждением относились к вопросам воздействия искусства на мозг, то сейчас предлагают использовать силу музыки и художественных образов как для развития детей, так и для профилактики и лечения неврологических заболеваний.

На сайте журнала «Виноград» дается небольшая часть статьи Кристины Сандаловой (консультант Анастасия Прищепа, врач-невролог, аспирант кафедры нервных болезней ИПО Первого МГМУ им. Сеченова, эксперт Ассоциации междисциплинарной медицины, соавтор книги «Управление стрессом») «ЛЕЧЕБНАЯ СИЛА ИСКУССТВА. О творчестве как о лекарстве». Полный текст на сайте появится позже. Но если вам интересна эта тема, перепечатываем текст этой статьи с небольшим сокращением из второго номера журнала «Виноград» (этот журнал выписывает наша библиотека). Читать далее

Categories: движение, дети, журналы, здоровье, искусство, статья, человек, эмоции | Оставьте комментарий

Самые согревающие специи и пряности

%d1%81%d0%bf%d0%b5%d1%86%d0%b8%d0%b8В зимние холода помогут согреться … растения – специи и пряности. Третий номер журнала «Лиза» за этот год раскрывает кулинарные секреты 10 самых согревающих приправ.  

Топ-10 специй и пряностей, которые не дадут замерзнуть

Многие специи не только придают блюдам вкус и аромат, но и обладают согревающими свойствами. Никакой магии здесь нет: эти пряности содержат вещества, которые расширяют сосуды и вызывают приток крови. А заодно улучшают обмен веществ, и, безусловно, настроение! Читать далее

Categories: библиотека, журналы, здоровье, растения, человек | Оставьте комментарий

Блог на WordPress.com.