здоровье

У инфекционного отделения Каневской ЦРБ появилась кленовая аллея

В Каневском районе 22 марта у здания отремонтированного инфекционного отделения ЦРБ высадился трудовой десант. Глава района Александр Герасименко, его заместители, руководитель Каневского сельского поселения Владимир Репин, работники администраций, председатель райсовета Михаил Моргун и депутаты, вооружившись лопатами, заложили кленовую аллею.

Увеличить
Увеличить
Увеличить

Как отметил глава района, сейчас в муниципалитете проводится санитарный месячник по благоустройству. Участие в нем принимают работники организаций, предприятий, жители, которые наведут порядок на прилегающих и придомовых территориях.

— Несмотря на свою занятость, — подчеркнул Александр Герасименко, — я как сельский житель тоже стараюсь больше времени проводить в саду и огороде, чтобы были свои овощи и фрукты. Супруга занимается цветами.

Увеличить
Увеличить
Увеличить

61 молодое деревце вырастили в поселенческом питомнике, а теперь они будут украшать территорию райбольницы. Клены являются одними из самых быстрорастущих деревьев, хорошо чувствуют себя в наших климатических условиях. Как рассказал заместитель главы сельского поселения Валерий Жуковский, в Каневской активно идет работа по благоустройству, будут высажены молодые деревца по Широкой, Горького, свое место на клумбах займут тюльпаны и другие цветы.

Пресс-служба администрации района

Источник: Сайт администрации Каневского района

Рады, что самое неприглядное отделение нашей районной больницы отремонтировано. Да еще и кленовая аллея появилась. Спасибо!

Categories: Каневской район, деревья, здоровье, озеленение, человек | Оставьте комментарий

После тренировок тело само выбирает правильную еду

Фото сайта

Из рубрики «Что новенького?» журнала «Физкультура и спорт» (№3/2019) было интересно узнать, что после тренировок тело само выбирает правильную еду

Если у вас есть желание правильно питаться, но не хватает энтузиазма перейти с жареной картошки с котлетой на гречневую кашу с вареной куриной грудкой, не переживайте — выход уже найден, пишут «Вести. Медицина».

Исследователи из Техасского университета в Остине не стали рассказывать участникам эксперимента о преимуществах здоровой еды и уговаривать их пересмотреть свой рацион. А вместо этого отправили добровольцев, которых набралось 3000 человек, в тренажерный зал.

Добровольцы как раз были теми людьми, кому «не хватало энтузиазма». Они не занимались спортом и питались чем придется. Но уже после нескольких недель тренировок большинство  из них предпочитали такие продукты, как постное мясо, фрукты и овощи, в то же время отказываясь от жареной пищи, газировки и прочей подобной еды.

Читать далее
Categories: Физкультура, здоровье, наука, питание, человек | 2 комментария

6 упражнений для тех, кто долго сидит за компьютером

Как взбодриться тем, кто целый день сидит за компьютером? Эти 6 упражнений помогут разогнать кровь, снять напряжение и поднять настроение.



Читать далее
Categories: Физкультура, движение, здоровье, человек | Оставьте комментарий

Экология дома: важные правила в быту

Чистый дом и экологически чистое помещение — два совершенно разных понятия. Если пыль, мусор легко заметить и убрать, то экологическая грязь чаще всего невидима и не имеет запаха.

фото

Многие уверены, что в условиях большого города сделать жилье экологически безопасным невозможно. Оказывается, это совсем не так. Можно не только окружить себя натуральными вещами, которые помогут сделать повседневный быт комфортным, но и использовать безопасные средства для поддержания благоприятного климата в доме.

Читать далее
Categories: здоровье | Оставьте комментарий

Зарядка — для счастья, массаж ног — для укрепления отношений, а чесночный лук – для улучшения либидо

Зарядка делает человека счастливее; массаж ног укрепляет отношения с любимым человеком; чтобы похудеть, нужно почувствовать себя в идеальном теле; чесночный лук улучшает либидо. Теперь подробнее обо всех этих интересных утверждениях, основанных на исследованиях  ученых.

Зарядка делает человека счастливее

Новое исследование, проведенное в университете штата Мичиган (США), показало: упражнения не только помогают справиться с депрессией и тревогой, но и существенно повышают уровень счастья.

Ученые проанализировали данные 23 исследований, посвященных взаимосвязи физических тренировок и уровня счастья. Выяснилось: более 50% очень активных людей ощущали себя счастливыми. Всего у 20%  участников с низким уровнем активности отмечался высокий уровень счастья.  При этом оптимальное время, уделяемое тренировкам, составляло от 150 до 300 минут в неделю.

Спортивные достижения помогают заводить новые знакомства и проводить больше времени на свежем воздухе. Все это способствует душевному благополучию.

Массаж ног укрепляет отношения с любимым человеком Читать далее

Categories: Физкультура, здоровье, лекарственные растения, наука, питание, спорт, человек, эмоции | 2 комментария

Девять показателей крови, которые расскажут о вас все

фотоhttps://s10.stc.all.kpcdn.net/share/i/12/7915307/inx960x640.jpg

Чем бы вы ни захворали, первым анализом, на который отправит вас грамотный врач, будет общий (общеклинический) анализ крови, рассказывает наш эксперт — кардиолог, врач высшей категории Тамара Огиева.

Читать далее
Categories: здоровье, человек | Оставьте комментарий

Вкусные и здоровые ванны

фотоhttps://im3.kommersant.ru/Issues.photo/OGONIOK/2019/004/KMO_162543_10496_1_t222_230742.jpg

Это не котел людоеда, а спа-комплекс в одном из отелей китайского города Ханчжоу. Отель известен своими горячими источниками, и вот в преддверии Нового года по восточному календарю в термальном бассейне появились непредусмотренные ингредиенты. Таким способом хозяева гостиницы решили напомнить постояльцам о здоровом образе жизни. Выбор велик, но есть фрукты с овощами прямо из купели необязательно — при желании ресторанная кухня готова исполнить любой заказ с доставкой в источник.

Вкусные ванны// Огонёк.- 2019.- №4. — С. 24-25.

Categories: витамины, здоровье, овощи, питание, фотографии, человек, эмоции | Оставьте комментарий

Книги серии «Кладовая здоровья» у нас в библиотеке

0В 2018 году фонд нашей библиотеки пополнился полезными книгами из серии «Кладовая здоровья». Собранные вместе все выпуски серии представляют собой уникальную энциклопедию. Простые и доступные рецепты, которые приводятся на каждой странице, помогут сбросить лишний вес, быстро вернуть свои силы, выстроить энергоэффективный режим и удвоить свою производительность труда, а также вернуть молодость, красоту и радость жизни.

Эти книги были подарены начальником отдела культуры муниципального образования Каневской район Владимиром Дмитриевичем Харченко к профессиональному празднику -Общероссийскому дню библиотек.

Мы подготовили информацию обо всех этих книгах. Они расположены в алфавите. Первая книга в списке

1Ароматерапия для начинающих: Сила бодрящих запахов / [авт.-сост. Ю.И. Андреева, Т.Г. Архипова]. — Санкт-Петербург, 2012. — 47 с.: ил.

Если вас заинтересовали книги серии «Кладовая здоровья» читайте о них здесь.

Categories: Каневской район, библиотека, здоровье, книги, лекарственные растения, овощи, природа, фитотерапия, человек | Оставьте комментарий

СПИТЕ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ!

Всего одна бессонная ночь может повлиять на способность печени производить глюкозу и расщеплять инсулин, увеличивая при этом риск развития таких заболеваний, как «жирная печень» и сахарный диабет.

К такому выводу пришли японские учёные из Университета Тохо. Их исследование, проведённое пока на мышах, опубликовано в журнале American Jornal of  Physiologym.

Читать далее
Categories: здоровье, отдых | Оставьте комментарий

С чтением дольше проживешь, с музыкой – лучше потренируешься

О новых исследованиях в пользу чтения и музыки типа современного ритм-энд-блюза мы узнали из журнала «Физкультура и спорт» (№1/2019).

Всего 30 минут чтения в день значительно продлевают жизнь

Чтение книг оказалось довольно действенным инструментом повышения продолжительности жизни, выяснили ученые из Йельского университета (США), сделавшие такие выводы по итогам многолетнего исследования с участием 3500 добровольцкв.

Эксперимент, длившийся 12 лет, показал, что люди, читающие хотя бы 30 минут в день,  редуцируют (сокращают, сводят к небольшому объему) свой риск преждевременного ухода из жизни на 23%.  

Читать далее
Categories: Физкультура, долгожители, здоровье, музыка, наука, спорт, человек, чтение | Оставьте комментарий

Блог на WordPress.com.