здоровье

Ходьба спасет от слабоумия, а пение – от боли

wallkingВ рубрике «Что новенького?» журнала «Физкультура и спорт» (№8/2017) вот что пишут.

Ходьба спасет от слабоумия

Сотрудники университета Британской Колумбии (Канада) выяснили, что ходьба спасает от сосудистой деменции (сосудистая, атеросклеротическая деменция – это расстройство когнитивных функций, к которым относятся память, интеллект и внимание, развивающееся вследствие поражения сосудов головного мозга). Проведенное исследование показало: у людей с сосудистой деменцией, занимавшихся ходьбой средней интенсивности по 3 часа в неделю в течение 6 месяцев, были выявлены признакиулучшения работы мозга.

Фенхель облегчает симптомы постменопаузы Читать далее

Categories: движение, здоровье, лекарственные растения, музыка, наука, питание, спорт, фитотерапия, человек | Оставьте комментарий

Магическая сила меда

vliyanie-meda-na-uroven-holesterina-krovi-2В журнале «Чудеса и приключения» часто пишут о чем-то необычном, чудодейственном и загадочном. Казалось, что о меде мы знаем все, но вот в статье Марины Сотниковой «Магическая сила пищи богов», опубликованной в этом журнале (№8/2017,) написано много интересного и почти волшебного. Статья на сайте журнала почему-то не открывается, поэтому приводим выдержки об этом магическом продукте.

Кушать мед в Европе в средние века разрешалось только высокородным особам. А еще в более давние времена мед называли напитком бессмертия, высоко ценили за необыкновенные целебные свойства и не сомневались в его божественном происхождении. Многие мифы указывают, что чудесный мед – это дар богов. И судя по тому, что все удивительные свойства меда до сих пор не раскрыла современная наука, может статься, что мед и в самом деле не просто щедрый подарок природы. Читать далее

Categories: Земля, Россия, Явления природы, духовность, загадки, здоровье, лес, насекомые, питание, статья, человек, экология | Оставьте комментарий

Когда начинается старость?

У нас принято считать старым человека после 60-55 лет – с пенсионного возраста (который собираются повысить, сразу омолодив этим всю страну). Но важна также самооценка человека. Несколько лет назад английские социологи провели  опросы 40 тысяч человек из 31 европейской страны:  кого можно считать стариком? Оценки сильно разнились. Молодые люди (15 лет-24 года) считали, что молодость заканчивается в среднем в 28 лет, а старость начинается в 54 года. А те, кому уже за 80, считали завершением молодости  42 года, а началом старости – 67 лет. Но, например, в Португалии молодость кончается в 29 лет, а старость начинается в 51 год. На Кипре молодыми  остаются до 45 лет. В Бельгии старость начинается в 64 года. В целом на юге стареют раньше, чем на севере. Читать далее

Categories: здоровье, опрос, природа, статья, человек | Оставьте комментарий

Изменения ПДД с заботой об окружающей среде

regnum_picture_15003686771158226_bigПремьер-министр России Дмитрий Медведев подписал постановление о внесении изменений в Правила дорожного движения. Документ опубликован в понедельник, 17 июля, на сайте правительства и вступит в силу через через 4 дня.
Причиной появления новых поправок стала забота об окружающей среде, пешеходах и велосипедистах.

Не пустят на старой машине

В правилах появятся дорожные знаки «Зона с ограничением экологического класса механических транспортных средств», «Зона с ограничением экологического класса грузовых автомобилей», а также знак дополнительной информации «Экологический класс транспортного средства».
Класс экологической безопасности некоторых автомобилей вообще не установлен. Пока неясно, чем это грозит их владельцам. Фото: Клопс.Ru 

Читать далее

Categories: Россия, воздух, движение, законодательство, здоровье, транспорт, экология | Оставьте комментарий

Отдыхайте на здоровье

Губернатор Краснодарского края объявил, что наш край будет развивать бальнеологию.  Потенциал для этого есть. А есть ли ресурсы? Ведь это долгий бизнес, требующий дорогостоящего оборудования. Нашлись ли инвесторы? На эти вопросы отвечает  вице-губернатор Краснодарского края Сергей Усенко, курирующий развитие курортов Краснодарского края.

-Краснодарский край располагает значительными бальнеоресурсами, месторождения которых сосредоточены в 16 муниципалитетах. Кубанские минеральные воды по своим целебным свойствам не уступают мировым аналогам, а лечебные грязи обладают и лечебным, и косметическим эффектом. Всего в крае 39 месторождений, числящихся на балансе. При этом запасы месторождений минеральных вод осваиваются  только на 8-10 процентов. Сейчас эксплуатируются 24 месторождения – наиболее активно в районах Сочи, Ейска, Анапы, Лабинска, Горячего ключа, Хадыженска. Читать далее

Categories: Краснодарский край, водоемы, здоровье, отдых, природа, статья | Оставьте комментарий

Овощи от жары

В жаркое время года аппетит снижается. Это происходит потому, что жара вызывает повышенную жажду, уменьшает выделение пищеварительных соков. Чтобы не испытывать недостатка в различных витаминах из-за нежелания есть, предлагаем пересмотреть свой рацион на период жарких дней. 

Сочные огурчики, красные помидоры, кабачки, баклажаны станут лучшими помощниками от летнего зноя. Они прекрасно утоляют жажду, поставляют в организм воду, минералы и необходимые витамины. Клетчатка, которая в них содержится, обеспечивает хорошую работу кишечника. После их употребления нет чувства тяжести.

Газета «Нива Кубани» за 14 июля предлагает несколько летних рецептов из овощей.

Салат «Летний»

Натрите на терке две молодые морковки. Мелко нарежьте четыре верхних листа молодой капусты, добавьте огурец, листья салата, зеленый лук и укроп. Полейте все лимонным соком, посолите, подсластите, полейте растительным маслом.

Этот салатик отлично сочетается с отварной молодой картошкой.

Летний суп с патиссонами

400 г белокочанной капусты, 150 г картофеля, 200 г моркови, головка репчатого лука, 150 г стручковой фасоли, немного свежего зеленого горошка, лавровый лист, зелень кинзы. Количество патиссонов или кабачков – по вкусу. Читать далее

Categories: здоровье, овощи, питание, статья, человек | Оставьте комментарий

Онкологический прицел

Как иммунитет находит и уничтожает клетки с неправильным набором  хромосом, описали биологи из Массачусетского технологического института (США).

Если при делении одной клетки получились две новые с разным набором хромосом, это может кончиться плохо. Например, раком: у 90% раковых клеток либо недостает хромосом, либо есть лишние. Вскоре получения  неправильного набора хромосом клетки, как выяснилось, посылают иммунитету сигнал, чтобы он убил их. Читать далее

Categories: гипотезы, здоровье, наука, статья, человек | Оставьте комментарий

Цифры и факты из «Науки и жизни»

1bdf130e5b51f9d6b8da7edf7b1c6722В шестом номере журнала «Наука и жизнь» печатаются любопытные, на наш взгляд, сведения. Прочтите, вам тоже будет интересно узнать.

•Американское исследование показало, что человек, выкуривающий пачку из 20 сигарет в день, за год получает в каждой клетке своих легких 150 мутаций, в клетках гортани – по 39, мочевого пузыря – по 18, печени  — по 6.

•На свалках 14 городов мира установлены роботы финского производства, которые выхватывают из потока мусора, проходящего по конвейеру, металлические, бумажные и пластиковые отходы и раскладывают их по соответствующим контейнерам. Читать далее

Categories: Красная книга, Явления природы, биоразнообразие, животные, здоровье, мусор, наука, питание, человек, экология | Оставьте комментарий

Лицом от солнца

В «АиФ» за 28 июня-4 июля косметолог Мария Каблова в статье «Лицом от солнца» рассказывает о том, как ухаживать за кожей летом (автор статьи Ольга Киселева). Она советует отказаться от жирных кремов, вся косметика должна быть с SP-фактором, рекомендует делать увлажняющие процедуры. Самостоятельно можно использовать крема, сыворотки, маски, в состав которых входит гиалуроновая кислота, эфирные масла, глицерин, экстракты растений, витамины группы В, Е, С. Здесь же даются рецепты различных масок. Перепечатываем эти рецепты, может кому-то они пригодятся.

Клубничная маска для воспаленной кожи

3 ст. ложки кашицы из ягод, 1 ст. ложка творога. Привести состав до однородной массы. Наложить на лицо на 10-15 минут, смыть теплой водой.

Оздоравливающая маска из огурца Читать далее

Categories: Солнце, библиотека, здоровье, питание, растения, фитотерапия | Оставьте комментарий

Интересное и новенькое

Лето — время отпусков, отдыха, поездок, встреч… Меньше времени проводим у экранов компьютеров,  гаджетов. Вот и упало у нас число пользователей и показов нашего эковестника, нет комментариев и лайков 😦 . Может информация из шестого номера журнала «Физкультура и спорт», рубрика «Что новенького?», вас заинтересует 🙂 .

Ну и дела!

         Смотрители одного из зоопарков Китая приготовили для змеи деликатес – двух живых мышей. Но только змея собралась полакомиться одной из мышек, как второй зверек (вместо попытки спрятаться от змеи) неожиданно кинулся на обидчика своего друга, пытаясь спасти его. Причем атака была настолько яростной, что пришлось спасать уже саму змею. Сотрудники зоопарка, испугавшись за здоровье и сохранность кожи ценного чешуйчатого экземпляра, была вынуждена выпустить мышек на свободу.

В сложных ситуациях полезно думать о заснеженных просторах

         У каждого из нас возникают ситуации, требующие спокойствия и здравомыслия, но не всегда получается привести мысли в порядок и остановить ненужное волнение. Новые исследования ученых из университета Бен-Гурион (Израиль) позволили найти простой и эффективный способ восстановления когнитивного контроля. Читать далее

Categories: Россия, Физкультура, животные, здоровье, наука, питание, статистика, человек | Оставьте комментарий

Создайте бесплатный сайт или блог на WordPress.com.