здоровье

Безвредной дозы не бывает

Сколько допустимо пить алкогольных напитков, чтобы не навредить здоровью? Ответ тебя удивит.

Фото

Оцени риски: 2, 3 миллиарда человек во всём мире, по подсчётам экспертов ВОЗ, употребляют алкоголь. Причём самый высокий процент — В Европе и России.

Читать далее
Categories: Земля, Россия, движение, долгожители, здоровье, молодежь, наука, человек | 2 комментария

Всероссийский День трезвости

Фото

Ежегодно 11 сентября проводится Всероссийский День трезвости, в целях борьбы с алкогольной зависимостью и популяризацией трезвого образа жизни.

В 1913 году, по инициативе служителей Православной Церкви, был проведен первый День трезвости. В марте 1914 года Святейший Синод принял решение о ежегодном праздновании Всероссийского дня трезвости. Дата была выбрана в честь православного праздника Усекновения главы святого Пророка Иоанна Предтечи (по новому стилю – это 11 сентября), во время которого следует соблюдать строгий пост.

В России в эти дни закрывались все винные лавки и прекращалась продажа алкогольных напитков. В православных храмах проводились крестные ходы и читались воззвания о важности и значимости трезвого образа жизни, а затем проводился молебен Иоанну Крестителю. Каждый желающий мог дать обет трезвости, который благословлялся священником.


В настоящее время в храмах проводятся акции «Поставь свечу об исцелении страдающих недугом пьянства», а желающие получить выздоровление от напасти возносят молитвы к иконе «Неупиваемая Чаша», дарующей исцеление от болезней, алкоголизма и наркомании. Священники рекомендуют провести этот день в действии – сходить в храм, поставить свечу и помолиться за всех, страдающих недугом пьянства

Согласно стандартам Всемирной Организации Здравоохранения границей потребления спиртного, после которой начинается деградация общества, является потребление алкоголя в количестве 8 литров спирта на человека в год.

В 1913 году, когда Россия праздновала 300-летие дома Романовых, количество алкоголя на душу населения составило 4,7 литра спирта в год. В дореволюционные годы 43% мужского населения в стране оставались абсолютными трезвенниками.

К 1979 году доля непьющих мужчин сократилась до 0,6%. А в настоящее время количество спиртного на душу населения, включая несовершеннолетних, составляет 18 литров спирта в год, что выходит далеко за пределы нормы.

Сегодня Всероссийский День трезвости как никогда актуален. Разумный и осознанный выбор трезвого образа жизни – одна из основных задач, стоящих перед современным обществом. И в этот день силами различных общественных и молодежных организаций проводятся тематические акции, выставки, флешмобы и другие мероприятия во многих российских городах.

Фото

Categories: Россия, акция, даты, движение, духовность, здоровье, мероприятия, молодежь, праздник, проект, спорт, человек | Оставьте комментарий

Замена шоколаду

Диетологи признали мороженое самым полезным десертом

Мороженое — одно из самых популярных десертов в нашей стране. И, по словам диетологов, оно даже полезнее, чем шоколад.

фото: Serguei Bulavsky / www.globallookpress.com

Для многих мороженое — это продукт не только для того, чтобы охладиться в жару, но и спасение от плохого настроения в любую другую погоду. И здесь оно может посоревноваться с шоколадом.

Читать далее
Categories: здоровье, наука, питание, человек | Оставьте комментарий

Колбасу приравняли к курению и алкоголю

Фото

Всемирная организация здравоохранения приравняла по вредности колбасу и другие изделия из переработанного мяса к курению и алкоголю. По итогам анализа исследований употребление 50 г такой продукции в день повышает риск развития колоректального рака (то есть рака кишечника) на 18%.

Читать далее
Categories: здоровье, питание, человек | Оставьте комментарий

Медовый Спас, от подделок спаси нас

Как не нарваться на некачественный мед? Разбираем правду и мифы с экспертами


Правильный мед может быть полезным, а не только вкусным!Фото: Марина ВОЛОСЕВИЧ

Эксперты периодически проверяют мед и также периодически выясняют, что как минимум треть проверенных марок — фальсификат. Впервые о проверке меда «Комсомолка» писала десять лет назад, но, увы, ситуация не улучшается. Треть проверенного пять лет назад Россельхознадзором меда оказалась с вредным веществом (метаболиты нитрофурана). А два года назад Роскачество проверило мед по 160 показателям и выяснило, что треть марок из 70 не соответствует ГОСТу.

В этом году в Башкирии массово гибли пчелы из-за того, что опыляли поля, обработанные пестицидами. Значит, в мед тоже могли попасть вредные вещества? Все это так или иначе пугает. Поэтому вместе с экспертами мы попытались ответить на самые распространенные страхи.

Читать далее
Categories: Земля, Пчёлы, Россия, ЭКОС, Явления природы, витамины, здоровье, насекомые, питание, праздник, урожай, человек | Оставьте комментарий

Август!

Так давайте успеем насладиться им! Будем как это северный мишка довольны, умиротворены и счастливы на лоне природы))) Берегите природу и получайте от этого удовольствие, ведь лето- это маленькая жизнь! И август даёт ещё один шанс прожить её счастливо!)

Categories: Земля, Солнце, Явления природы, биоритмы, витамины, водоемы, воздух, грибы, деревья, здоровье, камни, лекарственные растения, лес, море, награда, отдых, праздник, природа, птицы, растения, река, рыба, туризм, урожай, фрукты, цветы, человек, экология, экотуризм | Оставьте комментарий

Упражнения против старения

Как сохранить молодость кожи без дорогих кремов и процедур? Поможет остеопатический  массаж для лица. В чем его секрет? Раскрывает этот секрет журнал «Лиза» (№31/2019) попадая в точку … наших интересов.

Лучшее косметическое средство – это наша артериальная кровь. Когда отток крови нарушается, кожа быстрее стареет, лицо становится одутловатым, появляются отеки и синяки под глазами, обвисают щеки. Наша задача – воздействовать на мышцы лица и сосуды таким образом, чтобы дать крови течь свободно. А все остальное она сделает сама. Важный момент: кровь к коже лица приливает через шею. Поэтому массаж обязательно нужно начинать с расслабления мышц шеи. Иначе все усилия не принесут эффекта.

РАССЛАБЛЯЕМ МЫШЦЫ ШЕИ

Встаньте прямо, правую руку с усилием тянем вниз, а шею в противоположном направлении. Должны ощутить, как натянулись мышцы шеи. Сохраняя натяжение, плавно поменяй направление головы – наклони ее чуть вперед, затем назад. Повтори с левой рукой.

Стоя, одновременно потяни руки вниз, а голову при этом запрокидывай назад. Затем потянись подбородком вверх и вперед.

Ляг на спину. Соедини пальцы в замок и помести их на затылок. Шея полностью расслаблена – работают только руки. Потяни голову к груди, а затем медленно поверни ее вправо и влево. Всё, подготовка закончена. Можно начинать массаж для лица. Делай его лёжа: так мышцы лица и шеи будут максимально расслаблены.

ДЕЛАЕМ МАССАЖ ЛИЦА

Читать далее
Categories: здоровье, массаж, человек | Оставьте комментарий

Победить без вакцины: Всемирному дню борьбы с гепатитом посвящается

Многие и не догадываются, что больны гепатитом — вялость и разбитость просто списывают на стресс

Почему в России гепатит С до сих пор считают неизлечимой болезнью?

В Европе лечение одного из самых коварных заболеваний XXI века — гепатита С уже готовы доверить медсестрам. В России же его до сих пор считают неизлечимым, а сколько человек им больны, не могут и посчитать.

Читать далее
Categories: Земля, Россия, библиотека, гипотезы, движение, долгожители, здоровье, молодежь, наука, проект, страны, человек | Оставьте комментарий

О чём поёт нам ДНК

Человеческая ДНК

Ругань рвёт и ломает наши хромосомы, а добрые слова и музыка их латает.

Читать далее
Categories: библиотека, долгожители, духовность, здоровье, микроорганизмы, молодежь, музыка, наука, человек | Оставьте комментарий

Бережно разминаем шею, худеем, думая о пользе еды, и бросаем курить, вдыхая приятные ароматы

Спешим вам рассказать, что новенького мы узнали из журнала «Физкультура и спорт» (№7/2019).

Медики запретили интенсивно разминать шею

Фото

Врачи предупреждают: хрустеть шеей, пытаясь ее размять, может быть опасно для здоровья. Как передает CNN, специалисты ссылаются на случай, произошедший недавно с 28-летним американцем Джошем Хэйдером.

Джош жаловался на боли в шее. Чтобы облегчить свое состояние, он начал наклонять голову из стороны в сторону. Но такая растяжка пошла не по плану: в какой-то момент в шее раздался щелчок, и Джош почувствовал, что левая половина тела начала неметь. Наблюдались также слабость, потеря баланса, проблемы со зрением и сильная икота. Медики констатировали инсульт в следствии разрыва сосуда, питающего мозг, в области основания черепа.

 Сейчас Джош уже дома, но проблемы с равновесием сохранились. Отмечается также частичная потеря контроля над левой половиной тела. А правая половина тела не ощущает острой боли и сильных тепловых раздражителей. Плюс был поврежден зрительный нерв.

Чтобы похудеть нужно думать особым образом

Читать далее
Categories: Физкультура, движение, здоровье, наука, питание, человек | 2 комментария

Создайте бесплатный сайт или блог на WordPress.com.