наука

Нелишний жир

Оказывается, полный отказ от жирной пищи до добра не доводит. Те, кто придерживается маложирной диеты, умирают раньше  других на 23 процента. А у любителей сала и сливок инсульты случаются на 18 процентов реже. Читать далее

Реклама
Categories: здоровье, наука, питание, статья, человек | Оставьте комментарий

Продукты противостоят депрессии

KMO_088734_02298_1_t218_223723Исследования во всех странах мира показывают: депрессия, подобно сердечно-сосудистым заболеваниям, становится наиболее распространенным недугом нашего времени. Это распространенное расстройство, которым страдают миллионы людей.

По данным ВОЗ,  депрессией страдают свыше 300 млн. человек — чуть меньше, чем население США… Об этом мы узнали из статьи Ольги Волковой «Темные аллеи» (журнал «Огонек» за 25 августа). Автор рассказывает о том, как ученые всего мира ищут причину заболевания, которое, оказывается, передается по наследству. Может, есть такой ген или гены, которые отвечают за развитие патологической тоски. Но значит ли это, что ее нельзя вылечить? А если лечить, то как? Или, может быть, дело обстоит еще печальнее и есть целые нации, склонные к погружению в болезненную хандру? 

Об исследованиях ученых в этом направлении вы узнаете, прочитав всю статью, кликнув по ссылке. А мы приводим часть информации, где рассказывается о том, как заесть депрессию.

ЗАЕСТЬ ДЕПРЕССИЮ

Ассортимент

Многие врачи настаивают на прямой связи между тем, что человек ест, и тем, какие процессы происходят в его мозге. Вот список продуктов, которые дают нам шанс противостоять депрессии

Бананы. Содержат белок триптофан, который превращается в серотонин — тот самый «гормон счастья», что улучшает настроение, помогает расслабиться и противостоять стрессу. Читать далее

Categories: здоровье, наука, питание, статья, человек, эмоции | Оставьте комментарий

Собаки превращают своих владельцев в долгожителей

Хозяевам псов добавляют в копилку 5-10 лет.

Британские ученые выяснили, что собачники живут на 5-10 лет дольше. Чем люди, которые не держат домашнего питомца.

Ученые из Университета восточной Англии совместно со специалистами Центра по изучению питания и физической активности Кембриджского университета пригласили для участия в эксперименте 3000  пенсионеров, половина из которых имеет собак, а половина – нет. От испытуемых требовалось неделю носить на теле портативный акселерометр. Он измерял показатели их физической активности. Результаты продемонстрировали: собачники заметно более активны по сравнению с их сверстниками, в  чьих домах питомцы отсутствуют. Причем собачники оказались даже активнее приверженцев здорового образа жизни, ежедневно выходящих на пробежку. Оказалось, что владельцы собак проводят в сидячем положении примерно на 30 минут в день меньше времени, чем люди, у которых нет животных. Читать далее

Categories: животные, здоровье, наука, статистика, человек, эмоции | Оставьте комментарий

Ходьба спасет от слабоумия, а пение – от боли

wallkingВ рубрике «Что новенького?» журнала «Физкультура и спорт» (№8/2017) вот что пишут.

Ходьба спасет от слабоумия

Сотрудники университета Британской Колумбии (Канада) выяснили, что ходьба спасает от сосудистой деменции (сосудистая, атеросклеротическая деменция – это расстройство когнитивных функций, к которым относятся память, интеллект и внимание, развивающееся вследствие поражения сосудов головного мозга). Проведенное исследование показало: у людей с сосудистой деменцией, занимавшихся ходьбой средней интенсивности по 3 часа в неделю в течение 6 месяцев, были выявлены признакиулучшения работы мозга.

Фенхель облегчает симптомы постменопаузы Читать далее

Categories: движение, здоровье, лекарственные растения, музыка, наука, питание, спорт, фитотерапия, человек | Оставьте комментарий

Австралийские ученые выловили рыбу «без лица»

s51977190Австралийские ученые обнаружили у берегов континента глубоководную рыбу, лишенную глаз и других основных «черт лица». Единственного представителя этого биологического вида наблюдали около 150 лет назад. «Рыбу без лица» впервые выловил экипаж британского парусно-парового корвета «Челленджер» в ходе первой океанографической экспедиции 1872–76 годов. Находка была сделана в 1873 году в Коралловом море недалеко от побережья Папуа — Новой Гвинеи. С тех пор подобные существа ученым не попадались. Читать далее

Categories: биоразнообразие, море, мусор, наука, рыба, экология | Оставьте комментарий

Могут ли растения «слышать»?

talking-plant-photo-by-Sai-SriskandarajahА если могут «слышать», то что и как? Ответ на этот странный вопрос попытались найти австралийские ученые.

С разных сторон растения гороха они положили в земле две трубы, по которым можно было пускать воду. Цель эксперимента – проверить, почувствует ли растение поток воды.

Результат удивил: горох тянулся корнями к той трубе, по которой протекала вода. Но он не удовлетворил ученых, а породил новые сомнения. Главный вопрос: а что вообще в данном случае слышит горох? Звук? А может, чувствует вибрацию? Ученые усложнили опыт. По трубам не пустили воду, а подвели динамики, по которым транслировали звук бегущей воды. И на эту запись растения никак не реагировали. Читать далее

Categories: Явления природы, биоритмы, наука, растения | Оставьте комментарий

Арктика зеленеет

На нижней поверхности арктического льда в последние годы все активнее размножаются микроскопические водоросли. Из-за глобального потепления ледяной покров истончается и начинает пропускать достаточно света для развития водорослей. Как сообщают учёные Гарвардского университета (США),  за последние 30 лет арктический лед стал тоньше на метр. В конце прошлого века только 3-4% площади ледяного покрова пропускали достаточно света для фотосинтеза водорослей, сейчас почти треть стала полупрозрачной. Поскольку одноклеточные водоросли служат основой пищевой пирамиды (водорослями питаются мелкие рачки и моллюски, а их ест рыба, ею, в свою очередь, питаются тюлени и белые медведи), изменяется вся экология Северного ледовитого океана.

Об этих   интересных фактах и не только читайте  в журнале «Наука и жизнь» (№7/2017).

Categories: Явления природы, водоемы, глобальное потепление, климат, микроорганизмы, наука, экология | Оставьте комментарий

Деревья в геральдике

Изображение дерева часто используется в геральдике разных стран.

Ливан

094.-LivanФлаг принят в 1943 году. В центре – ливанский кедр, символ страны. Издавна из него строили храмы и корабли. Ливанский Божественный кедровый лес входит в список всемирного наследия ЮНЕСКО. В 1876 году 102 гектара этого реликтового леса были обнесены высокой каменной стеной для защиты молодых всходов от горных коз. Строительство стены финансировала королева Великобритании Виктория.

Экваториальная Гвинея

750px-Flag_of_Equatorial_Guinea_svgФлаг принят в 1968 году после провозглашения независимости страны от Испании. В центре флага – хлопковое дерево. Согласно легенде, под ним было подписано первое соглашение между Испанией и местным правителем. Читать далее

Categories: даты, деревья, море, наука, правительство, символ, урожай, человек | Оставьте комментарий

Онкологический прицел

Как иммунитет находит и уничтожает клетки с неправильным набором  хромосом, описали биологи из Массачусетского технологического института (США).

Если при делении одной клетки получились две новые с разным набором хромосом, это может кончиться плохо. Например, раком: у 90% раковых клеток либо недостает хромосом, либо есть лишние. Вскоре получения  неправильного набора хромосом клетки, как выяснилось, посылают иммунитету сигнал, чтобы он убил их. Читать далее

Categories: гипотезы, здоровье, наука, статья, человек | Оставьте комментарий

Загадки плача

hqdefault.jpgПочему мы плачем? Существует несколько гипотез. Вот что по этому поводу пишут в статье «В заколдованной области плача» (журнал «Наука и жизнь», №6 за этот год).

Исходная функция слез – защита роговицы глаза от загрязнений (пыли) и агрессивных химических веществ (дыма), а также от иссушения на воздухе. Слезы вырабатываются у многих животных, но только у человека они связаны с эмоциями – печалью, радостью, беспокойством…У наших далеких предков нервы слезных желез связались с теми зонами мозга, которые ответственны за эмоции. Бесполезных новинок в эволюции не бывает. Так зачем нам нужны плач и слезы? Читать далее

Categories: гипотезы, загадки, наука, статья, человек | Оставьте комментарий

Создайте бесплатный сайт или блог на WordPress.com.