рыба

В какой рыбе больше витаминов?

Мы все знаем, что надо есть рыбу. А вот какую именно?Скумбрия содержит никотиновую кислоту и витамин D, играющие большую роль в оздоровлении костей и нервной системы. В палтусе  много жирных кислот, имеющих важное значение в борьбе с онкологическими заболеваниями. Также палтус богат фосфором, селеном, магнием и витаминами  В6 и В12, что делает его полезным при ожирении, атеросклерозе и аритмии. В сельди  содержится много полиненасыщенных жирных кислот, йода, фосфора, калия, цинка, фтора, витаминов А, D, РР и В12. Употребление ее в пищу улучшает зрение и способствует активации функций мозга. Хек – маложирная и питательная рыба, богатая витаминами С,Е, РР. А еще в ней содержится такие полезные  микроэлементы, как йод, магний, цинк, фосфор, марганец и калий. Они способствуют сжиганию жира и нормализуют обмен веществ. Ежедневное употребление 30 г тунца в два раза сокращает риск сердечно – сосудистых заболеваний. Форель  помогает даже при  болезни Альцгеймера. А витамин В6 , содержащийся в ней в изрядном количестве, улучшает состояние женщины во время ПМС, беременности и менопаузы. Семга помогает мужчинам решить проблему бесплодия: в составе этой рыбы много  селена, который увеличивает подвижность сперматозоидов. А еще селен – это сильнейший  антиоксидант, который способствует замедлению процессов старения.  В лососе много кальция, белка и витаминов В1, В2, С и Е. Он повышает гемоглобин и нормализует артериальное давление.

Об этих фактах мы узнали из газеты «Аргументы и факты» (23-30 мая/2017).

Categories: здоровье, питание, рыба | Оставьте комментарий

Русская туристка покормила рыбок в Таиланде на год тюрьмы

%d0%b7%d0%b0%d0%b3%d1%80%d1%83%d0%b6%d0%b5%d0%bd%d0%bd%d0%be%d0%b5 Она и не знала, что нарушила местный закон.

  Отпуск в Таиланде для россиянки Ольги Смирновой может закончиться реальным сроком в местной тюрьме или серьезным штрафом. Что же такого криминального совершила 53-летняя туристка? Кормила хлебом рыбок на пляже Плаб-Пла острова Рача Яй- в Андаманском море. За этим занятием Ольгу и застал патруль управления охраны морских и прибрежных ресурсов. Здешние коралловые рифы хоть и не заповедник, но особо охраняемая  природная зона, и любое вмешательство в хрупкую экосистему строго запрещено. Россиянку доставили в полицейский участок Пхукета. Читать далее

Categories: водоемы, закон, море, отдых, рыба | Оставьте комментарий

Рыболовам: что разрешено и запрещено законом

 

Публикуем обращение  Олега Важенина, госинспектора Приморско-Ахтарской инспекции Азово-Кубанского отдела госконтроля, надзора и охраны ВБР,  к любителям рыбного лова, в надежде, что эта информация дойдет и возымеет действие.   

Приморско-Ахтарская инспекция информирует гражданин Каневского района, занимающихся любительским ловом.

ЗАПРЕЩАЕТСЯ

с 1 февраля по 31 мая – лов рыбы в Ахтарском, Бейсугском и Ейском лиманах; Читать далее

Categories: браконьеры, водоемы, рыба, экологи | 2 комментария

Секреты красоты японских девушек

7Красота японских девушек признана во всем мире. Гладкая кожа, блестящие волосы, стройная фигура. Возможно, восточные красавицы знают некие особые секреты? Попробуем их разгадать вместе с журналом  «Волшебный» (сегодня нам случайно попался этот журнал для современных девочек за 24 января). Перепечатываем для вас из этого журнала понравившуюся статью «Секреты девушек востока».

Морские водоросли

Один из постоянных компонентов японской косметики – морские водоросли. Известно, что они богаты омега-3, йодом, витамином С и другими ценными веществами, которые благоприятно влияют на кожу и оказывают противовоспалительное действие. Также из водорослей, измельченных в порошок, делают специальную пасту для волос. Ее используют в качестве натурального шампуня и кондиционера. Вот почему у японок волосы такие крепкие и ухоженные. И, само собой, водоросли – это ценный продукт питания!

Скраб «в мешочке» Читать далее

Categories: журналы, молодежь, питание, рыба, статья, человек | 3 комментария

Живности.net

58_d_850

Ничто, казалось бы, не угрожало белой чайке. Ан нет! Вымирает! Фото: Depositphotos.com

Количество млекопитающих, птиц, рыб, амфибий и рептилий на планете стремительно сокращается — за последние полвека их стало меньше почти на 60 процентов. И если тенденция в ближайшее время сохранится, то уже к 2020 году останется только треть от того количества живности, которое обитало на планете в 1970 году. Почти 70 процентов вымрет. Столь неутешительные выводы содержатся в докладе Всемирного фонда дикой природы (WWF).

Численность популяций животных в дикой природе уже сократилась на 38 процентов, пресноводных видов — на 81 процент, морских видов — на 36 процентов. Как пояснили «РГ» в WWF России, среди животных, находящихся на грани вымирания, находятся, к примеру, индийские слоны. Сейчас их всего 415 тысяч особей, а еще в 2006 году было на 111 тысяч больше. Под угрозой полного исчезновения треть видов акул и скатов, а также иравадийские дельфины.

Ежегодно численность популяций всех животных сокращается в среднем на два процента, и пока нет никаких признаков замедления этих процессов.

Читать далее

Categories: Земля, Россия, Черная книга, биоразнообразие, глобальное потепление, животные, птицы, рыба, статья, экология | 3 комментария

Вода без хлора в Краснодаре

фото сайта

                          фото сайта

 В Краснодаре начали очищать воду солью.

  Еще месяц назад некоторые краснодарцы, набирая воду из крана, чувствовали легкий запах хлорки, а на дно стакана оседали белые хлопья.

 Такой метод  очистки воды в кубанской столице использовали не одно десятилетие, но сейчас он уже устарел. Благо в Краснодаре,  как и в других мегаполисах, теперь воду обеззараживают электролизным методом. Проще говоря, используют не хлор, а  поваренную соль.

 Такой способ очистки улучшает прежде  всего органолептические показатели. То есть вкус и цвет. Ну и, конечно, соль  в воде создает меньше вредных для здоровья соединений. Читать далее

Categories: Краснодарский край, водохранилище, здоровье | 3 комментария

Реки Кубани мелеют, заиливаются, зарастают камышом

d0bad0bed0bfd0b8d18f-img_7496Обстоятельно осветил ситуацию с кубанскими реками Виктор Богданов на страницах газеты «Кубань сегодня», статья «Вода – драгоценный дар природы». Вот, о чем он рассказал.

В последние годы произошло значительное уменьшение речного стока рек бассейна Азовского моря в сравнении со среднегодовыми значениями в три раза. Причина видится в том, что реки Восточного Приазовья в большинстве невелики и маловодны по сравнению с реками бассейна реки Кубани, и снижение уровня стока объясняют равнинность рельефа, возрастающее глобальное потепление и сухость климата. Но только ли причина в этом? Думается, что причина прежде всего в другом. А именно в том, что реки перегорожены многочисленными плотинами, которые образуют пруды. Ширина прудов изменяется в пределах от 100 до 300 метров. Основным источником питания этих рек служат атмосферные осадки и грунтовые воды, которые заливаются донными осадками, поскольку реки не текут. А они должны течь, чтобы не зарастать камышом и рогозом, не заиливаться. Читать далее

Categories: Каневской район, Краснодарский край, водоемы, водохранилище, река, статья, экология | Оставьте комментарий

Экокондиционеры у животных

Некоторые животные имеют «встроенные» системы регулирования температуры.

Ватусси

Для этого африканского животного размер действительно имеет значение. Непропорционально большие рога, весящие 90-100 килограммов, спасают быков от перегрева. Такое приспособление незаменимо в африканской саванне, где температура днем может достигать +50 градусов. Рога подобны радиатору: их костный стержень пронизан сетью капилляров. Циркулирующая по ним кровь охлаждается потоком воздуха и расходится по всему телу, понижая его температуру. Чем больше площадь «радиатора», тем быстрее процесс охлаждения. У взрослого быка рога могут достигать 2,4 метра в длину и чуть менее метра в обхвате. Это весомый аргумент для хищников, не решающихся напасть на гигантов.

Читать далее

Categories: Явления природы, биоразнообразие, животные, насекомые, птицы, рыба | Оставьте комментарий

Пять причин поехать на Азовское море

iНе знаете куда поехать отдыхать? Тогда эта информация для вас.  Ив Гайдаш в газете «Союзное вече» приглашает посетить Азовское море и пишет о пяти причинах это сделать.

1. Искупаться в «парном молоке»

Азовское признано самым мелководным морем в мире – его глубина не более четырнадцати метров. За счет рекордного количества солнечных дней в году и удивительно пологих песчаных берегов вода прогревается очень быстро. Купальный сезон здесь открывают уже в начале мая. Почти все побережье – дикие пляжи, усыпанные мелким песком из ракушек и кварца. Самые уединенные места – косы: Ачуевская, Камышеватская и Долгая. Если не представляете себе отдыха без комфорта, вам подойдут курорты Ейска и Тамани. Когда малыши устанут от купания в теплой, как парное молоко, воде, можно посетить аквапарк или дельфинарий.

2. Услышать зов на азов Читать далее

Categories: Краснодарский край, здоровье, море, отдых, рыба, экотуризм | Оставьте комментарий

Путь осетра

В  реку Кубань  на территории Краснодара показательно выпустили 100 рыб особо ценных пород. Там были белуги, русские осетры, севрюги и стерляди весом от 600 граммов до 3-х килограммов.

На Рождественской набережной у ступенчатого  спуска к  реке Кубань установили несколько больших емкостей с водой, которая кишела ценной рыбой.  Там  были белуги, русские осетры, севрюги и стерляди.  Затем к этому месту подъехали несколько автобусов.  Не обращая внимания на дождь, вышедшие из них люди мигом принялись разглядывать рыб,  доставать их из воды и делать снимки на память.  Это были ученые и представители рыбохозяйственных предприятий из 22 стран.  Они приехали в наш край для участия в Международном совещании по вопросам защиты осетровых.  Почти 200 человек собрались, чтобы обсудить пути повышения выживаемости молоди осетровых рыб, которые выпускаются в естественные водоемы.  Это очень актуально для нашего региона, где нарушены процессы их естественного размножения.  Осетровые существуют миллионы лет, но из-за деятельности человека находятся на грани исчезновения. До конца прошлого века в реке Кубань велся промысел осетровых, но с 2000 года его запретили, и теперь рыбу можно ловить только для научных целей.  Такой работой как раз и занимается, возглавляемый Михаилом Чебановым Центр сохранения генофонда осетровых рыб ГБУ КК « Кубаньбиоресурсы», где содержится более 10 тысяч крупных рыб. По сути, это живая генетическая коллекция, которая позволит сохранить разные виды осетровых для будущих поколений. К сожалению, пока нет уверенности в том, что им у нас удастся выжить в естественной среде. Несколько раз в год ГБУ КК « Кубаньбиоресурсы» выпускает в реку молодь рыбы для восполнения её популяции.  На этот раз решили отправить в свободное плавание крупных особей, посчитав, что это привлечет и большое внимание общественности к проблеме.  В отличие от молоди, таким крупным рыбам не очень страшны водоплавающие хищники. Главная угроза для них — это, конечно, люди. Читать далее

Categories: Краснодарский край, Россия, акция, водоемы, мероприятия, река, рыба, человек, экология | Оставьте комментарий

Блог на WordPress.com.