фитотерапия

Ромашка: солнце на ладошке

SE_iDzq6a3U

Ромашка — незатейливый, но вместе с тем очаровательный цветок, который славится своими лечебными свойствами и широко используется в народной медицине. Девушки используют его для гаданий на суженого, а молодые люди преподносят трогательные и романтичные букеты ромашек возлюбленным, чтобы рассказать о своих нежных чувствах.

О чём расскажет букет ромашек?

Читать далее

Categories: Каневской район, Краснодарский край, Россия, акция, библиотека, даты, духовность, история, легенда, лекарственные растения, праздник, природа, растения, роза, ромашка, фитотерапия | Оставьте комментарий

Натуральные оттеночные средства для волос

Летом на солнце волосы тускнеют, а красится пока не хочется? Запоминай рецепты от журнала «Лиза» (№26/2020):

1

2

Читать далее

Categories: лекарственные растения, природа, статья, фитотерапия, человек, экотехнологии | Оставьте комментарий

Ароматная подушечка

sdelat_aromatnuyu_podushechku

Сегодня, в День памяти и скорби, предлагаем всем  почтить память минутой молчания и зажечь свечу памяти. В этот день многие ещё раз переживают эти трагические события, участвуя в митингах, смотря фильмы или читая книги о войне. Поэт Константин Симонов назвал 22 июня «тот самый светлый день в году». И чтобы он таким и оставался давайте поможем своему организму советами наших прабабушек, которые знали, собирали, сушили и набивали подушечки для крепкого сна и восстановления душевного покоя.

Чтобы крепко спать. 50 г лепестков розы, 25 г майорана, 25 г лаванды, 2 кусочка цедры апельсина, 2 ст.л. корня фиалки в порошке, 4 капли розового масла, 2 капли эфирного масла лаванды.

Мягкий цветочный букет отлично подойдёт для ароматизации постельного белья, одежды. Воздух в комнате наполнится запахами лета, о бессоннице забудьте.

Против стресса. 50 г цветов лаванды, 25 г лимонной вербены, 15 г мяты, 15 г розмарина, по 2 ст.л. измельчённой гвоздики и корицы, порошка корня фиалки, 4 капли эфирного масла лаванды, по 2 капли эфирных масел лимонной вербены и мяты.

Читать далее

Categories: Россия, акция, библиотека, война, долгожители, журналы, здоровье, лекарственные растения, растения, фитотерапия | 4 комментария

Вкус и аромат радости

00c66963931146979d0d4d5358e3d793

Как вскипает, гляжу, бирюзово-зелёная пыль. Китайская живопись XIX века.

У ручья зачерпнул
Быстробьющей, журчащей
воды.
Как вскипает, гляжу,
Бирюзово-зелёная пыль…
Только жаль, не могу
Чашку вкусного чаю
налить
И послать далеко —
Человеку, влюблённому
в чай.

Бо Цзюйи. У ручья

___________

Бо Цзюйи (772-846), китайский поэт, писатель, каллиграф, политик.

 

Чай с его оригинальным, присущим только ему цветом, вкусом и ароматом, уже давно стал любимым напитком значительной части населения земного шара. Но человек всегда стремится к новому. Так что нет ничего удивительного в том, что у нас возникает желание разнообразить вкусовые свойства чая, и мы добавляем к нему различные ароматные цветки или плоды, придающие привычному напитку новый привкус и запах.

Предлагаем вашему вниманию наиболее распространённые добавки к чаю, которые порадуют не только своим замечательным ароматом, но и целым набором полезных свойств этих растений.

Чёрный чай с плодами годжи. Лучше всего плоды годжи сочетаются с чёрным чаем.

1—2 ст. ложки чёрного чая с плодами годжи положить в фарфоровый или стеклянный чайник объёмом 500—600 мл и залить свежей кипячёной водой температурой 95°С. Настаивать 5—10 минут. Допустимо повторное заваривание чая горячей водой.

Напиток из плодов годжи. 20—40 г сухих ягод (примерно 1 или 2 ст. ложки) положить в небольшой фарфоровый или стеклянный чайник, залить 200—250 мл свежей кипячёной воды температурой 95°С. Закрыть крышкой и настаивать 10 минут. Для получения более насыщенного цвета и вкуса время заваривания можно увеличить.

Зелёный чай с жасмином. В предварительно согретый чайник положить чай с цветками жасмина, исходя из пропорции: на 150 мл воды не более 3 г чая. Залить водой температурой 80—85°C, накрыть крышкой и настаивать 3—5 минут. Время настаивания может изменяться в зависимости от сорта чая.

Читать далее

Categories: Каневской район, Краснодарский край, Россия, Солнце, библиотека, витамины, здоровье, иммунитет, искусство, лекарственные растения, питание, растения, стихи, страны, фитотерапия, цитаты, эмоции | 2 комментария

Уникальное — рядом

Фото

2020 год объявлен Годом памяти и славы. В связи с этим событием предлагаем всем, у кого есть возможность, посетить Главный ботанический сад им. Н.В. Цицина Российской академии наук (г. Москва). Или хотя бы прочитать о нём у нас на блоге. Это — уникальное учреждение, где несколькими поколениями научных сотрудников и садоводов собраны богатейшие коллекции растений, представляющих разнообразный растительный мир Земного шара. И всё же причём тут 75-летие Победы спросите вы?! Дело в том, что сам Ботанический сад  и его оранжерея были одним из московских символов Победы в Великой Отечественной войне.

Читать далее
Categories: Россия, биоразнообразие, водоемы, даты, деревья, искусство, лекарственные растения, лес, молодежь, озеленение, парк, питомник, праздник, природа, растения, роза, туризм, фитотерапия, цветоводство, цветы, человек, экология, экотуризм | Оставьте комментарий

«Вкусные» рецепты для кожи: сплошное наслаждение, как в SPA-салоне — и ноль калорий!

фото

Ягодная соль для ванны: ягоды, богатые витамином С, оказывают антиоксидантное действие, а морская соль укрепляет и тонизирует кожу — 5 ст.л. пюре из ягод(можно замороженных), 2 стакана морской соли, 2 ч.л. оливкового масла — смешай пюре с солью и маслом. Добавляй в ванну по 3 ст.л. Храни соль в холодильнике.

 

Читать далее
Categories: здоровье, молодежь, отдых, питание, природа, растения, фитотерапия | Оставьте комментарий

Лён — русское чудо

Лён в цвету

Наш суперфуд

Северные народы получали из семян льна муку и масло, а жители древней Месопотамии делали из них лекарство от заболеваний кишечника и желудка.

Приятно, что лён – продукт отечественный: растет в Тверской, Смоленской и других областях. Его выращивают не только для производства тканей,  но и БАДов, продуктов питания.

Сегодня семена входят в ТОП-5 суперфудов у приверженцев здорового образа жизни, вегетаринцев и спортсменов . Лен ценят за содержание ненасыщенных жирных омега-кислот. Кроме того семена богаты природным антиоксидантом —  витамином Е . В них также содержатся витамины А, В1, В2, В6, С и D, калий, кальций, натрий, магний и фосфор, органические протеины, активные растительные ферменты.

Читать далее
Categories: Россия, Явления природы, биоразнообразие, витамины, здоровье, лекарственные растения, природа, фитотерапия, экология | Оставьте комментарий

Книги серии «Кладовая здоровья» у нас в библиотеке

0В 2018 году фонд нашей библиотеки пополнился полезными книгами из серии «Кладовая здоровья». Собранные вместе все выпуски серии представляют собой уникальную энциклопедию. Простые и доступные рецепты, которые приводятся на каждой странице, помогут сбросить лишний вес, быстро вернуть свои силы, выстроить энергоэффективный режим и удвоить свою производительность труда, а также вернуть молодость, красоту и радость жизни.

Эти книги были подарены начальником отдела культуры муниципального образования Каневской район Владимиром Дмитриевичем Харченко к профессиональному празднику -Общероссийскому дню библиотек.

Мы подготовили информацию обо всех этих книгах. Они расположены в алфавите. Первая книга в списке

1Ароматерапия для начинающих: Сила бодрящих запахов / [авт.-сост. Ю.И. Андреева, Т.Г. Архипова]. — Санкт-Петербург, 2012. — 47 с.: ил.

Если вас заинтересовали книги серии «Кладовая здоровья» читайте о них здесь.

Categories: Каневской район, библиотека, здоровье, книги, лекарственные растения, овощи, природа, фитотерапия, человек | Оставьте комментарий

Овощи: полезные из полезных

KMO_088734_02747_1_t218_204854Российские ученые исследовали более 500 сортов овощей, чтобы узнать, какие из них самые полезные. В первую очередь, обращалось внимание на содержание в овощах особых веществ – фенольных соединений, которые чаще называют антиоксидантами. Если раньше ученые обращали внимание на содержание в овощах витамина С, то сейчас концепция изменилась. Ученые доказали, что сам по себе витамин С не работает, для его «активизации» необходимы как раз антиоксиданты.

         Исследователи считают нужно больше употреблять новые непривычные продукты, так как  традиционные для нашего стола овощи, с точки зрения набора микроэлементов, становятся малополезными.

          Какие же овощи нужно поскорее включить в рацион? Читать далее

Categories: Россия, витамины, здоровье, лекарственные растения, наука, овощи, статья, фитотерапия, человек | 2 комментария

10 рецептов чая для здоровья от «Лизы»

Черный, красный, зеленый, белый – все сорта чая по-своему хороши. Но для здоровья и хорошего самочувствия ничего нет лучше чая травяного!

В заварке из трав отсутствует вредный кофеин, а целебных компонентов и не сосчитать! Тут и эфирные масла, придающие чаю неповторимый аромат, и витамины, и антиоксидантные комплексы, и горечи. Чем явственнее в напитке ощущается горчинка, тем сильнее детокс-эффект и оздоровительные свойства чая. Горький вкус ему придают целебные ощелачивающие вещества, не позволяющие закиснуть твоей внутренней среде. Вредная кислота накапливается в организме во время болезни, при избытке мяса и углеводов в рационе, а также когда ты активно сбрасываешь вес или обезвоживаешься летом в сильную жару.

Итак, 10 рецептов чая для здоровья и хорошего настроения

от журнала «Лиза» (№28/2018).

НАСТУРЦИЯ вместо антибиотиков

Исследования подтверждают: горчичные масла настурции активны против стафилоккока, протея и микробактерии туберкулеза, а также против респираторных заболеваний и грибков-кандид. Залей 2 ч.л. сухих цветков и листьев стаканом кипятка, настаивай 10 мин. и пей. Чай из цветков настурции, кстати, помогает еще и от сердечно-сосудистой патологии, а из листьев улучшает память.

ЛАВАНДА успокаивает нервы и спасает от бессонницы Читать далее

Categories: витамины, здоровье, лекарственные растения, фитотерапия | Оставьте комментарий

Создайте бесплатный сайт или блог на WordPress.com.