Monthly Archives: Январь 2016

Польза и недостатки круп

Ближе к зиме наш рацион заметно беднеет овощами и фруктами, мы едим всё больше каш и картошки, и этот избыток не идет на пользу здоровью, способствует нарастанию веса тела. Но такова действительность, поэтому расскажем о крупах, их несомненной пользе и недостатках.

Крупы служат нам источником белка, углеводов, пищевых волокон, минеральных веществ и ряда витаминов, но далеко не всех. В крупах, особенно в гречневой, пшене и овсяной, есть витамины В1, В2, РР, В6, Е, а также фолиевая кислота (в отрубях). Но в них нет витаминов С, В12 и D.

Предшественник витамина А каротин в небольших количествах имеется в зернах кукурузы. В отличие от белков мяса, рыбы, молока и яиц белок круп хуже усваивается для синтеза белков нашего организма. Причина этого – нехватка в зерне некоторых аминокислот.

vnmgD0qeHUA

Читать далее

Реклама
Categories: здоровье, лекарственные растения, питание, статья, человек | Оставьте комментарий

Да будет цвет!

Тренд 2016 года – растущая во всем мире популярность… Раскрасок для взрослых. Они уже продаются многомиллионными тиражами. Обозреватели авторитетных изданий отмечают в книжной индустрии новый бум:  растет спрос на раскраски для взрослых. В минувшем году  эти раскраски занимали от 3 до 5 позиций в двадцатке бестселлеров за неделю либо за месяц.

Новинка книжного рынка актуализировала выражение «Лучший подарок- это книга», но теперь это с уточнением: это книга- раскраска. Чем раскраски для взрослых отличаются от детских? Принцип один – заполнение разными цветами заданного рисунка.  Различия же есть и форме и в содержании.  Молодая художница из Шотландии, Джоанна Бэсфорд, выпустила в 2013 году первую такую раскраску. Называлась она «Таинственный сад: книга для творчества и вдохновения». Издание в переплете представляет собой почти 100 страниц черно-белых иллюстраций.  Российские издательства  не отстают: они начали выпускать популярные  иностранные раскраски по лицензии. Цена раскрасок в России колеблется в районе 300-500 рублей, а то и дороже 1000 рублей. Читать далее

Categories: выставка, здоровье, искусство, клуб, книги, молодежь, отдых, статья, человек | Оставьте комментарий

Кто стареет быстрее: совы или жаворонки

Что  же происходит в нашем организме в  зависимости от режима сна? С 12 часов ночи до 5 утра – пик выработки мелатонина – гормона, который регулирует работу эндокринной системы, иммунитета, обмена веществ и других процессов. Мелатонин называют гормоном молодости.Также во время сна вырабатывается гормон роста. У него пик приходится на время с 11 вечера до 2 часов ночи. Этот гормон помогает клеткам делиться, происходит регенерация тканей, и идет рост мышечной ткани.

Если в такие часы человек бодрствует, то он недополучает важных гормонов, происходят сбои в различных системах. В итоге, люди пропускающие сон в указанные часы, имеют повышенную предрасположенность к ожирению, диабету и слабости из-за потери мышечной массы. Читать далее

Categories: Явления природы, загадки, здоровье, отдых, статья, человек | Оставьте комментарий

Дерево бонсай

фото журнала

фото журнала

У плодовых  и ягодных деревьев и кустарников в виде бонсай меняется листва в зависимости от сезона, они красиво цветут, а когда завязывают плоды, то от них невозможно оторвать глаз.

В целях создания бонсай предпочтение однозначно отдается деревьям и кустарникам мелкоплодных видов и сортов.  Желательно также выбирать экземпляры с некрупным листом и короткими междоузлиями. В продаже встречается много разнообразных сортов декоративных плодовых деревьев. Если есть возможность приобрести растение с более толстым и интересно изогнутым основанием, то это оптимальный вариант для создания дерева бонсай. При покупке следует обратить внимание на следующее.

Прежде всего, в бонсай ценится природность, естественность дерева.  Особое внимание стоит обратить на аккуратность прививки. Очень часто место прививки выглядит непривлекательным утолщением на стволе. При выборе древесного материала следует избегать деревьев с обильной прикорневой порослью, ослабленных, большими повреждениями.

фото журнала

фото журнала

фото журнала

фото журнала

В природе можно часто найти дички плодовых деревьев, которые могут стать хорошим материалом для бонсай. Первым делом понадобится максимально укоротить ствол, оставив только ту его часть, которая нужна для будущего бонсай. Если у дерева есть         вертикальная ветка, она может стать новой макушкой, тогда ствол выше этой ветки можно просто обрезать.  Если такой ветки нет, то  нужно обрезать ствол несколько  выше  и подождать один вегетативный сезон, пока  в этой части  ствола не проснутся спящие почки и не вырастут новые веточки, одну из которых  можно будет потом выбрать в качестве лидера. Читать далее

Categories: Фотография, деревья, журналы, сад, статья, фрукты, человек | Оставьте комментарий

Награждение каневчан за охрану природы

IMG_8372В конце 2015 года в связи с 90-летием основания Всероссийского общества охраны природы (ВООП) состоялось награждение Почетным нагрудным знаком «За охрану природы России».

За многолетнюю природоохранную и экологическую деятельность награждены активисты краевой организации и в их числе председатель Каневской районной организации ВООП Колованова Ольга Ивановна, а также члены организации Плыгун Валентин Сергеевич и Панченко Василий Петрович.

Мирошниченко Людмила Ивановна награждена Почетной грамотой Центрального совета ВООП. Ранее, в 1980 году, Людмила Ивановна уже была награждена нагрудным знаком «За охрану природы России».

Награждение состоялось в Краснодаре на десятом юбилейном Пленуме Краевого совета краснодарской краевой общественной организации ВООП.
О.И. Колованова, председатель Каневской районной организации ВООП
Источник: Каневская.ру

 

Categories: Каневской район, Колованова, награда, экологи | Оставьте комментарий

Осторожно, макаки!

Один из самых распространенных видов обезьян Южной и Юго — Восточной Азии – яванский макак, длиннохвостый макак, или макак — крабоед. Это небольшая по размерам обезьяна( длина тела 40-60 см, хвоста до полуметра).

В природе макаки встречаются по берегам рек или в мангровых лесах. Крабов они    действительно очень любят и добывают весьма ловко, плавая и даже ныряя за ними. Отчего и получили название макаков — крабоедов. Однако обычно они питаются самой разнообразной пищей — фруктами, листьями, ягодами, орехами. Улитками и насекомыми. Держатся как в нетронутых джунглях, так и поблизости от человеческих поселений и плантаций.

Человек имел глупость акклиматизировать  этих обезьян в нескольких районах вне природного ареала.

Живут семейными группами, в которых главными являются самцы. Размножаются круглый год. Самца слушаются беспрекословно, но между собой все время ссорятся.

Они оккупируют все крупные города и конкурируют с уличными собаками и кошками. Но у обезьян есть преимущество – они легко поднимаются и спускаются по деревьям. А значит, могут залезать и в открытые окна, хватая все, что плохо лежит. Иногда они просто выпрашивают подачки у доверчивых туристов. Читать далее

Categories: животные, отдых, статья, туризм | Оставьте комментарий

Фотоистории о самой красивой стране

"Геометрия осени", автор К. Толоконников.

«Геометрия осени», автор К. Толоконников.

Русское географическое общество провело Первый всероссийский фотоконкурс «Самая красивая страна». В нем приняло участие почти 200 работ, авторами которых были люди в возрасте от четырех до 98 лет. Планировалось выбрать всего одного победителя и вручить ему 500 тысяч рублей, а также сертификат на участие в экспедиции РГО. Однако жюри в ходе анонимного голосования выбрало 11 победителей – по одному в 11 номинациях конкурса. И вознаграждение получил каждый.

"Гусеница"

«Гусеница»

А нам отрада – увидеть эти замечательные фотографии, которые напечатаны в первом журнале «Вокруг света» за этот год.

«Гусеница», автор Тимур Гайфуллин (Сургут) – победитель в номинации «Макромир».

«Маленький варг», автор Александр Романов (Тюмень) – победитель в номинации «Народы России».

"Маленький варг"

«Маленький варг»

Фото сделано в Ямало-Ненецком округе. «За короткое полярное лето мальчик Данил сумел приручить дикого сокола сапсана, прикармливая его мясом оленя. Мальчик и птица стали неразлучными друзьями».

Сапсан считается самой быстрой птицей: в пикирующем полете его скорость около 300 км/ час.

Читать далее

Categories: Россия, Фотография, животные, искусство, конкурс, лес, награда | Оставьте комментарий

В мире животных

 

Попугаи способны использовать инструменты. Психологи из университета Йорка и Сент — Эндрюсского университета обнаружили первое свидетельство, что большие попугаи — ваза используют инструменты. Наблюдения за десятью попугаями, живущими в неволе, показали, как они с помощью приспособлений добывали кальций из морских ракушек, а также активно обменивались   инструментами между собой.

Пять из десяти наблюдаемых  птиц использовали инструменты для получения порошка кальция или небольших кусочков для глотания. Птицы с помощью мелких камешков или косточек  от фиников либо раскалывали ракушки, как клином, либо шлифовали их для получения порошка.

Подобное не только впервые наблюдается у этого вида, но и в целом является редким случаем наблюдения использования инструментов у животных( за исключением человекообразных обезьян).

Шимпанзе ухаживают за своими инвалидами. Самки шимпанзе ухаживают за своими больными детенышами в условиях дикой природы- такой вывод сделали японские ученые  по результатам исследования в Танзании. Читать далее

Categories: животные, загадки, наука, птицы | Оставьте комментарий

Матриархат в животном мире

Фото журнала "Вокруг света" (№1/2016)

Фото журнала «Вокруг света» (№1/2016)

В животном мире многие самки используют самцов лишь для получения потомства.

В стае коати или носухи царит матриархат. В группе – от 5 до 40 самок с детенышами. Взрослые самцы живут поодиночке и лишь в период спаривания собираются вместе около «женской» территории. Самки выбирают из претендентов сильнейшего. Некоторое время победитель сопровождает самок, покрывая сразу нескольких из них. После чего выполнившего свою роль самца изгоняют как неблагонадежного – взрослые мужчины агрессивно относятся к потомству, расценивая отпрысков как конкурентов.

Беременная самка за 3-4 недели до родов тоже покидает стаю и обустраивает гнездо на дереве. Лишь спустя пять месяцев после родов мать с подросшими детенышами возвращается в группу. Пару дней многодетный отец навещает стаю, знакомясь с ними.

Читать далее

Categories: биоразнообразие, животные, птицы, статья | Оставьте комментарий

Легенда о каменной розе

Каменной розой и заячьей капустой часто называют молодило – неприхотливое растение семейства толстянковых. Название рода в переводе с латинского означает: «semper» — всегда и «vivus» — живой, поэтому его еще называют живучкой. Раньше у этого растения имелось и другое название, более поэтичное – «жених и невеста», с которым связывали вот такую примету. Имеешь дочь на выданье – посели молодило в комнате, береги  и лелей цветочек, а своим родным и близким ничего о нем не рассказывай, чужим людям не показывай. А только начнет обрастать молодило детками, знай: тут как тут и жених для дочки появится. Как свадьба пройдет, отдели деток, посади столько, сколько детей молодым желаешь, а себе внуков. Остальные же не выбрасывай, а хорошим людям раздай.

Читать далее

Categories: история, легенда, растения, роза, статья, человек | Оставьте комментарий

Создайте бесплатный сайт или блог на WordPress.com.