Monthly Archives: Май 2016

Целебные звуки

Известно, что музыка влияет на человеческий мозг. Многие исследования показывают: любимые музыкальные произведения стимулируют центры удовольствия и улучшают настроение. Частично это связано с секрецией дофамина, который регулирует многие психические функции. Играют роль и естественные опиоидные соединения, вырабатываемые мозгом и действующие как мягкие наркотики.

Идея использовать музыку как лекарство возникла задолго до этих современных открытий. Известна библейская история о том, как Давид, играя на струнном музыкальном инструменте, успокаивал нервные припадки у царя Саула.

Читать далее

Реклама
Categories: библиотека, здоровье, история, музыка, человек | 1 комментарий

Мороженое от гипертонии? Вкусно!

фото сайта

                   фото сайта

Вместе с диетологом обсуждаем, как неожиданные продукты могут быть полезны гипертоникам.

 Артериальное давление корректируют в первую очередь питанием. Основные его принципы для гипертоников:

меньше соли и сладкого;

минимум алкоголя;

меньше жирного, острого, жареного;

больше продуктов богатыми калием ( бананы, шпинат, курага), магнием ( различные орехи), и кальцием ( все кисломолочные).

 То есть здоровое питание. Однако есть некоторые исключения из этих правил.

  1. Какао и черный шоколад

 В какао удивительно много флавоноидов, улучшающих эластичность сосудов.  Один — два раза в неделю достаточно употреблять какао.

 Так же, как и 10-20 граммов сладкого черного шоколада можно съедать хоть каждый день.  Многочисленные исследования доказывают его пользу для сердечной мышцы. И способность понизить давление на 5 мм. Читать далее

Categories: здоровье, питание, статья, человек | Оставьте комментарий

Деятельность по спасению леопардов и носорогов

Рисунок1Экологи со всего мира направляют свою деятельность на сохранение животных, находящихся на грани исчезновения.

Переднеазиатский подвид леопарда обитал от Северного Кавказа до Красного моря и от Босфора до Пакистана, но в XX веке оказался на грани исчезновения. Сейчас на территории Кавказа этот подвид леопардов встречается очень редко. В 2001 году он был занесен в Красную книгу России.

В Сочи существует Центр по разведению переднеазиатского леопарда, деятельность которого и направлена на сохранение этого вида. Сейчас работники  Центра готовятся к большому событию. Совсем скоро трех леопардов выпустят в дикую природу. Ориентировочно, это произойдет в районе поселка Псебай Мостовского района Краснодарского края, на территории Кавказского природного биосферного заповедника. — Точная дата выпуска пока не известна, скорее всего, это произойдет не раньше лета, — пояснили в пресс-службе Минприроды РФ.

(Об этом мы узнали из газеты «Вольная Кубань» за 24 мая, а  также из публикации «Комсомольской правды» — статья Лианы Янкиной «Сочинских леопардов выпустят в дикую природу»).

А вот так спасают носорогов.

Новый проект спасения носорогов предполагает переброску нескольких десятков животных из Африки в Австралию, где им не будут угрожать браконьеры.

Читать далее

Categories: Красная книга, Краснодарский край, Россия, биоразнообразие, браконьеры, животные, заповедник, экологи | Оставьте комментарий

Эксперты советуют как с максимальной пользой использовать «внутренние биологические часы»

Биоритмы вещь серьезная. Недаром в мире с каждым годом появляется все больше хронобиологов — людей, изучающих внутренние часы. Эксперты пытаются выяснить, как с максимальной пользой использовать биоритмы в повседневной жизни: подстраивая под них распорядок дня.

Когда лучше делать прививки

Свежее исследование ученых из Университета Бирмингема обнаружило интересную закономерность. Оказывается, некоторые медицинские процедуры куда эффективнее, если проводить их до обеда.

Эксперты исследовали эффективность вакцины от гриппа.Через месяц в крови тех людей, которым ввели вакцину в первую половину дня, концентрация антител к гриппу была в разы выше, чем у тех, кто пришел на прививку под вечер.

Кстати, правило не касается маленьких детей, грудничков. Им делать прививки рекомендуют наоборот, во второй половине дня. Тогда, по словам педиатров, малыши их лучше переносят и крепче спят.

Почему это важно Читать далее

Categories: биоритмы, гипотезы, загадки, здоровье, наука, отдых, статья, человек | Оставьте комментарий

Боевые дельфины РФ бороздят просторы океана?

  Минобороны РФ объявило не совсем обычный тендер: на закупку пяти черноморских дельфинов-афалин.  Для чего, собственно, эти животные понадобились военному ведомству?  Появились версии насчет использования дельфинов в военных целях.

  Даже после  изобретения акваланга, вода так и не стала родной стихией для человека. В отличие от дельфинов, которые в ней живут. И обладают развитыми « эхолокаторами».  Дельфины «видят» под водой   на расстоянии до полукилометра. И даже до полуметра в толще морского дна, что позволяет находить донные мины, затонувшие торпеды и даже небольшие и малозаметные подводные лодки. Читать далее

Categories: Россия, животные, загадки, море, статья, человек | Оставьте комментарий

Экологический праздник

SAM_714219 мая в библиотеке-филиале №6  Каневского сельского поселения прошел экологический праздник «День фантика» для воспитанников  детского сада №31.  48 девчонок и мальчишек  узнали, как вредит мусор природе и человеку на примере фантиков. В гости к ребятишкам зашел Грязюлик, и рассказал, что ему хорошо живется в мусоре. А так как дети правильно ответили на все его вопросы, то Грязюлик ушел грустный с нашего веселого праздника. С удовольствием все посмотрели экологическую сказку.

Читать далее

Categories: библиотека, библиотекари, дети, мероприятия, мусор, праздник | Оставьте комментарий

Фонтан с золотыми рыбками

thumb__u-309_54083-image3

В пред­две­рии 1 мая в МБУК «Парк КиО име­ни 300-ле­тия ККВ», за­кон­чил­ся те­ку­щий ре­мон­та фон­та­на. 1 мая фон­тан за­ра­бо­тал в пол­ную си­лу, до это­го он ра­бо­та с пе­ре­бо­ями. Те­перь фон­тан ра­ду­ет жи­те­лей и гос­тей ста­ни­цы и в буд­ни и в праз­дни­ки. Но не мень­шем сюр­при­зом для ка­нев­чан ста­ли оби­та­те­ли фон­та­на. По ини­ци­ати­ве Гла­вы Ка­нев­ско­го сель­ско­го по­се­ле­ния Вла­ди­ми­ра Бо­ри­со­ви­ча Ре­пи­на и за­ве­ду­юще­го зо­оцен­тром в фон­тан бы­ли за­пу­ще­ны 30 ки­тай­ских зо­ло­тых ка­ра­сей. Читать далее

Categories: Каневской район, водоемы, парк, рыба | Оставьте комментарий

Наука + медицина

Спите на здоровье!
Чем меньше спишь, тем чаще болеешь, к такому выводу после изучения медицинских карт 22 726 пациентов пришли в Университете Калифорнии (США). Оказывается, тех, кто пытается сэкономить на сне, отводя ему 5-6 часов, воспаление легких валит с ног на 88 процентов чаще, чем спящих по 7 часов. Простуда настигает тех, кто недосыпает, на 28 процентов чаще. А риск подхватить вирусную инфекцию у них на 30 процентов выше. «Сон оказывает невероятное влияние на иммунитет,— рассказывает автор исследования Арика Пратера.— Однако механизм этого влияния абсолютно не изучен. Возможно, от недостатка сна страдают клетки иммунитета — Т-лимфоциты». Теперь ученые хотят изучить механизм влияния сна на иммунную систему вместе со специалистами других направлений, прежде всего с неврологами.

Тринадцать счастливчиков.

Попытка найти механизмы, которые помогают поддерживать здоровье на уровне генов, привела международную группу исследователей к неожиданному открытию. Проанализировав ДНК почти полумиллиона человек, они обнаружили 13 абсолютно здоровых людей, мутации в генах которых должны были привести к тяжелым заболеваниям еще в раннем детстве. «Возможно, у них существуют резервные копии генов,— подчеркивает один из авторов работы Эрик Шадт (Медицинский центр «Маунт-Синай», США),— но чтобы быть в этом уверенным, необходим повторный забор генетического материала». Проблема, как выяснилось, в том, что генетический материал участники исследования сдавали анонимно, а чтобы продолжить исследования, генетикам для начала предстоит поработать настоящими детективами. Читать далее

Categories: гипотезы, животные, загадки, здоровье, наука, статья, человек | 1 комментарий

Топ-7 самых действенных способов омолодить мозг

Рисунок1Специально для газеты «КП» один из ведущих нейробиологов, руководитель Института вычислительной биологии в Шанхае, профессор Сколковского института науки и технологий Филипп Хайтович назвал 7 надежных способов улучшить работу мозга.

  1. Больше связей! Нейронных

На основании исследований ученые пришли к выводу, что многие состояния человека, например такие как, настроение,  память, интеллект – зависят от количества связей между нервными клетками (нейронами).

— Для поддержания работоспособности мозга особенно важны так называемые дальние нейронные связи, — уточняет Филипп Хайтович. — Они связывают далекие друг от друга нейроны мозга и играют основную роль в поддержании сложных ассоциативных процессов, в том числе мыслительных, аналитических способностей.

Внимание: один из самых продуктивных способов нарастить побольше таких связей — решать задачи, требующие напряженной умственной работы. Например — изучать иностранные языки.

  1. Ролики и танцы

Читать далее

Categories: газеты, здоровье, человек | 2 комментария

Спилил дерево — иди под суд?

фото сайта

                     фото сайта

 В конце апреля в Чистяковской роще  города  Краснодара, в районе мемориала « Жертвам фашизма», было вырублено 18 деревьев.  Губернатор Вениамин Кондратьев поручил краевому министерству природных ресурсов провести проверку и совместно с городскими властями дать объективную оценку ситуации- ведь, согласно позиции главы региона, каждое дерево должно быть на счету.

 30 апреля было возбуждено дело об административном правонарушении по статье « Нарушение правил охраны и использования природных ресурсов на особо охраняемых природных территориях». Расследование показало, что администрация Центрального округа Краснодара провела санитарную вырубку и обрезку сухостойных деревьев без согласования с краевым министерством природных ресурсов края. В результате краевым ведомством были составлены протоколы в отношении администрации Центрального округа и должностного лица, ответственного за проведение работ. По этой статье нарушителям грозят штрафы: от 300 до 500 тысяч рублей – для юридического лица, а для должностных лиц – от 15 до 20 тысяч рублей. Рассмотрение дела назначено на 24 мая.

 Сейчас уже проведено компенсационное озеленение. Администрация Центрального округа Краснодара по согласованию с краевым минприроды высадила 20 деревьев – липа и тюльпановое дерево.

 Об этом мы узнали из газеты « Комсомольская правда» (17.05/2016).

Categories: Краснодарский край, Россия, деревья, закон, лес, парк, статья, человек | Оставьте комментарий

Создайте бесплатный сайт или блог на WordPress.com.